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...以适当喝牛奶。牛奶作为高钙食物代表，在适应的情况下每天喝一杯
栏目:饮食营养 作者:荆十三
...朋友用脑较多，需要及时补充能量和营养。很多白领朋友每天简单的午餐过后几个小时就会出现饥饿的情况，这时如果选择了低能量的营养食物，就可以避免增肥。1、无馅纯饼干饼干一向受上班一族的欢迎，因为储存容易，进...
栏目:茶常识 作者:茶百科
...各10克。做法：将山楂拍碎，将所有材料加水煮沸即可。每天一剂。功能：化瘀消脂，健脑明目。用于肥胖、高血脂、高
栏目:茶常识 作者:品茶
茶文：普洱茶的淡定之美爷爷是个每天必喝茶的人，玻璃杯很大，茶叶放得极浓，厚厚的有杯子的三分之一那么多，味道很苦，小时候，我从来不敢去尝，而爷爷看报纸、看电视，无论做什么，都离不开它。念中学的时候，和好...
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...，会导致血液浓度降低，容易引起心脑血管疾病。所以，每天至少要喝八杯水，不要等口渴了才喝水水。另外，在睡觉前一小时不要喝水，否则会影响睡眠质量。此外，睡前也不要喝太多水，避免起夜频繁。如
栏目:茶常识 作者:茶百科
...说。据了解，为保障市场供应，临沂茶叶包装盒批发市场每天早上7点开市，中午12点结束，下午5点关市场，一直持续到晚上10点左右。目
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...这样对身体不好。今天就给大家介绍一种喝水的好方法，每天坚持喝一杯，排出体内毒素，皮肤更细腻。那就
栏目:茶常识 作者:品茶
...，年轻时曾做过买卖油的生意人，人们称之为场面油郎，每天走街串巷，游走于集市之中。在一次赶集中，赵匡胤与一个当地无赖发生争执，双方大打出手。无赖依仗人多势众，将赵匡胤打得伤痕累累，青一块紫一块，疼痛难忍...
栏目:杂谈 作者:佚名
...此，要限制了饮食总热量，以控制体重。在休息条件下，每天
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...进行科学健康的饮食，才最有利于老年人养生保健。除了每天坚持三顿正餐，适当吃些健康的零食有助于补充能量和营养。
栏目:饮食营养 作者:健康管理师