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对于番茄大家都是怎样的认识呢，有人说它是水果也是蔬菜，有人很喜欢它的酸酸甜甜的味道，可以当水果吃。番茄的吃法有很多的，除了生吃以外，还可以做汤啊，或者是炒着吃都是非常下饭的食物。但是大家知道吗番茄有好...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
水果的种类有很多，今天我们就来介绍一下香蕉。香蕉是海南盛产的一种水果，而且营养物质丰富，含有的纤维素比较多，而且还可以润肠通便减少便秘的发生，你知道吗香蕉可以治疗疾病的哦，一起来看看这些治疗疾病的方法...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...一次性可以吃2个吗橙子是我们生活中非常喜欢吃的一种水果，里面果肉多，水分充足，吃起来清甜爽口，橙子虽然通常被我们认为是一种水果，其实它还具有很高的药用价值。在老百姓的家里，很多时候，把橙子作为一种化痰...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...养素之一，维生素的种类也很多的，比如说我们经常吃的水果中含有的维生素c就是比较多的，也是维持我们身体健康的重要的营养素之一哦。其实不仅仅是水果，还有很多的蔬菜中也同样有这一类的物质，我们吃的食物
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...果茶做法 用芒果煎水，代茶饮用。这几十种酸酸甜甜的水果味药茶，你学会了吗？药茶太苦，快试一试这酸酸甜甜水果味药茶！ 梨冬茶 原料：鲜梨子1个（
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
...日，热浪滚滚，挥汗如雨，该吃点啥才能消暑降温？ 1、水果西瓜解暑不宜多吃 “暑天几块瓜，药剂不用抓”。夏天多吃西瓜等水果，解暑效果最佳。其中西瓜果肉含维生素、蛋白质、蔗糖等多种元素，有清热解暑功效，用来治...
栏目:饮食营养 作者:凌泉
...紫色洋葱、桑葚、紫甘蓝、蓝莓、紫色胡萝卜，这些食材水果都有着不同的功效，对身体健康非常有利，下面一起来了解下紫色的蔬菜水果吧。蔬菜：紫色洋葱。洋葱本身含有微量元素硒，
栏目:健康综合 作者:祝由网
要想保护心脏，在水果方面就可以有很多选择，对心脏好的水果有香蕉，黑莓，紫葡萄，柿子等。然而，如果选择苹果和樱桃来搭配打出果汁，那就更是给你的心脏再增加一层防御了。用这样的果汁来给心脏罩上一个保护膜，不...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...，必须从食物中摄取，富含叶酸的食物主要有绿色蔬菜，水果。动物肝肾。经常不食蔬菜水果、也不吃动物内脏的人，容易造成叶酸摄入不足。叶酸是造血原料之一，叶酸的缺乏也会造成贫血。2、铁供
栏目:健康生活 作者:佚名
...质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像是菠菜、葡萄和苹果等水果。但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，这茶叶中含有高达至50%的鞣酸，它会妨碍我们的肠粘
栏目:健康生活 作者:夕阳红