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本文关键词:春 荠菜山鸡片用到的食材 山鸡肉 : 38g 荠菜 : 50g 冬笋 : 125g 鸡蛋 : 2个 荠菜山鸡片的功效与作用 健脑益智。 荠菜山鸡片做法 1.将山鸡肉切成片，放入用打散的蛋白、盐、菱粉调成的浆内；冬笋也切成
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本文关键词:夏 绿豆花生粥用到的食材 绿豆 : 30g 花生 : 50g 大米 : 60g 绿豆花生粥的功效与作用 绿豆入心、胃经，有利水消肿、润喉止渴的作用；花生有润肺化痰、健脾养胃的功效，所以绿豆花生粥有生津润燥的作用。 绿豆花
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本文关键词:春,夏,秋,冬 药芹炒瘦肉用到的食材 药芹菜 : 200g猪瘦肉 : 100g 胡萝卜 : 50g 花生油 : 15g芡粉 : 20g 鸡蛋 : 1个 葱 : 5g 姜 : 5g精盐 : 3g味精 : 2g 药芹炒瘦
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本文关键词:春,夏,秋,冬 桂花栗子羹用到的食材 栗子 : 300g 白糖 : 100g生粉 : 50g糖桂花 : 少许 桂花栗子羹的功效与作用 补肾，强筋，可治疗肾虚腰膝无力。 桂花栗子羹做法 栗子加清水略煮，再去壳去皮，栗肉上笼蒸
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本文关键词:春,夏,秋,冬 生地藕节饮用到的食材 生地 : 50g 藕节 : 100g红糖 : 20g 丹皮 : 30g 生地藕节饮的功效与作用 清热，凉血，止血。藕节甘涩性平，止血散淤；配生地清热凉血。适用于实热引起之崩漏，亦适用
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本文关键词:女,春,夏,秋,冬 虾皮香芹粥用到的食材 虾皮 : 20g 芹菜 : 50g燕麦仁 : 150g 盐 : 适量 虾皮香芹粥的功效与作用 虾皮含丰富的矿物质，配上燕麦仁和芹菜，此粥能够通血脉、清理肠道、消除便秘等，同时具有瘦
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本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 红枣苹果粥用到的食材 苹果 : 1个 红枣 : 10枚 大米 : 50g 白糖 : 适量 红枣苹果粥的功效与作用 苹果能补心润肺、生津解毒、益气和胃。苹果配上养神养血的红枣，能够益气补中
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本文关键词:开胃消食,养颜护肤,健脾和胃 黄金玉米盏用到的食材 橙子 : 3个 玉米 : 50克 青豆 : 30克 松子仁 : 30克食用油 : 适量 黄金玉米盏的功效与作用 本品可开胃消食、养颜护肤、健脾和胃，胸膈满闷、恶心欲吐
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本文关键词:女 玉竹沙参炖鹌鹑用到的食材 鹌鹑 : 1只猪瘦肉 : 50克 玉竹 : 8克 沙参 : 6克 百合 : 6克姜片 : 适量绍酒 : 适量 盐 : 适量味精 : 适量 玉竹沙参炖鹌鹑的功效与作用 补气固表 玉竹沙参炖
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... 山药茯苓粥用到的食材 茯苓 : 30g干山药片 : 30g 糯米 : 50g 山药茯苓粥的功效与作用 补脾胃，滋肺，补肾固精。适用于慢性肾炎及脾虚腹泻、肾虚遗精、虚劳咳嗽、慢性久痢、气血不足、口干喜饮、纳食不香、
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