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用“暖”保养的方法很简单，这些常见的冬季养生方法其实贵在坚持，而且这些方法不花钱而且省心省力。 加件马甲暖背防寒 背部是人体防寒的重要屏障。中医称“背为阳，腹为阴”。背是督脉经和足太阳经循行的主干线。督...
栏目:冬季养生 作者:健康管理师
夏季养生凉茶下火降温利喉1、利喉清咽茶由西青果、射干、麦冬、黄芩组成，具有消炎止痛、利喉清咽的作用。尤其是因工作繁忙而导致“上火”的上班族，这款茶很值得推荐。2、麦茶麦茶中拥有与夏季匹配的成分和功效，例...
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
对男性有强筋骨作用的养生方男性肾虚，身体虚弱，仿佛自己被掏空的感觉，就是因为自己的体质差导致的，而且有很多的男性也有肾虚体弱多病的问题，所以日常生活中一定要多吃的是具有强筋骨作用的食疗方法，这样可以让...
栏目:男性 作者:小爱
为大家推荐几款男性养生益精汤我们很多的男性朋友在房事后都会出现四肢发冷、心慌气短的状况，浑身乏力，如果有这些症状就是说明我们阳气外泄了，这也是需要们很好的进行调养的，不然很是影响我们的身体状况，，下面...
栏目:男性 作者:小爱
推荐幼儿喝粥,这些养生粥别错过喝粥是非常健康的一个选择，这对儿童来说也是很适合的，对于儿童来说如果吃的不健康，那么对儿童的健康伤害还是很大的，所以在平时就要注意合理的饮食才行，而通过喝粥就很不错，下面...
栏目:儿童 作者:小爱
推荐老年人两款食谱养生滋补老年人是一个特殊的群体，这个群体会出现很多的健康问题，所以我们要懂得保护他们，关爱他们。那么应该如何去做呢，要从饮食最基本的方面做起哦。吃什么有益健康，来看看适合老年人的食谱...
栏目:老人 作者:夕阳红
三款养生食谱,孕妈妈中期保胎又健康孕妈妈十月怀胎是很辛苦的哦，所以孕妈妈要注意的问题还是有很多的，注意补充丰富的营养物质，供胎儿补充。孕中期是很重要的阶段，正是胎儿发育最好的时候，那么如何去补充营养呢...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
冬季很适合吃鱼,吃鱼还能养生冬季的时候很适合我们吃鱼，很多人都觉得冬季的时候比较寒冷，觉得我们不适合吃鱼，但是实际上冬季的时候吃鱼很适合，首先可以补充营养价值，而且还能增强我们的身体素质，那么冬季的时...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
...时候我们应该注意方法调整好，特别推荐大家通过饮食来养生，一起看看具体秋季的时候我们如何进行饮食比较好。在秋季的时候我们能
栏目:秋季养生 作者:四季调养
道医养生与修炼法脉要旨发微长生不老，不仅是秦始皇和汉武帝等古代帝王的追求，也是数以千计众生的梦想。究其原因，尹真人高弟一语道破天机曰：“大众好生恶死，以莫识死生”。古人云：“认得不死人，方才人不死”。...
栏目:传统资讯 作者:大道家园