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吃藕的好处强健胃粘膜：维生素c和蛋白质一起发挥效用，能结合各种细胞，促进骨胶原的生成，起到强健胃粘膜的作用。改善肠胃：单宁具有消炎和收敛的作用，改善肠胃疲劳。莲藕还有含有黏蛋白的一种糖类蛋白质，能促进...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
煎鸡蛋的热量是多少鸡蛋这种食物，因为富含有蛋白质，而成为了很多人的最爱。很多人都喜欢通过吃鸡蛋的方式来补充营养。确实，鸡蛋里面的蛋白质含量是很高的，对于需要补充蛋白质的人群来说，确实是一个不错的选择。...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...鸡蛋后不要立即饮茶！有些人吃完肉食、鸡蛋、海味等高蛋白质食物后，习惯于立即饮茶，以助“去味”、“消化”。其实，这种做法是不科学的。因为茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸与蛋白质合成具有收敛性的鞣酸蛋白质，使肠蠕...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...一般是七个月以后才可以吃，因为蛋白中含有较多细小的蛋白质分子，容易直接进入血液，引起过敏反应，最主要的是半岁前婴儿的消化系统发育还不完善，肠壁的通透性较高，这时不宜喂蛋白。1岁以内的宝宝
栏目:健康生活 作者:中医世家
女性孕前需远离五种坏习惯1、忌空腹喝牛奶。牛奶中的蛋白质经过胃与小肠消化成氨基酸才能在小肠被吸收，而空腹喝牛奶时胃排空很快，蛋白质还来不及被吸收即排到大肠，不但造成营养浪费，而且蛋白质还会在大肠内腐败...
栏目:人群养生 作者:佚名
卤猪蹄是一道美食，富含蛋白质和胶原蛋白，能够增加孕妇的营养摄入，因此孕妇一般可以吃。卤猪蹄是一种营养丰富的食物，含有丰富的胶原蛋白、蛋白质、钙、磷等营养成分，对孕妇和胎儿的生长发育都有益处。其中，胶原...
栏目:女性 作者:祝由网
1、多吃优质蛋白质优质蛋白主要指禽、蛋、鱼、肉类等动物类蛋白及豆类蛋白。蛋白质含有人体活动所需要的多种氨基酸，它们参于包括生殖细胞在内的人体组织细胞的构成，如精氨酸是精子生成的重要原料，且有提高生理功...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
牛奶牛奶含有较丰富的蛋白质，有减轻炎症、保护胃粘膜之功，可每天早晚各饮1杯温热牛奶。瘦猪肉瘦猪肉中含有丰富的蛋白质，且是膳食中B族维生素的主要来源，可经常以煮熟烧烂的瘦猪肉作为菜肴。牛肉牛肉中的蛋白质含...
栏目:健康生活 作者:祝由师
...吃鸡蛋王海亭 山东中医药高等专科学校鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素。鸡蛋的蛋白质是我们身体最需要的完全蛋白质，其中的脂肪、铁、钙也容易被身体吸收利用。鸡蛋中含量丰富的维生素A、维生素B2、维生...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...方法有很多，一般会通过饮食方面的调节，首先是一些高蛋白质的饮食，包含一些优质的蛋白，比如鱼肉，鸡肉，还有就是猪的瘦肉都是可以吃的。除了补充一些蛋白质，还需要喝一些牛奶，牛奶里面的蛋白质还有钙的含量都比...
栏目:女性 作者:祝由网