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山药是在秋冬季必不可少的养生佳品，因为吃山药的好处真的很多，长久以来，山药一直被人们称之为物美价廉的“补”品。可以说成是山药是其貌不扬，但是它的营养成份很丰富，平时有糖尿病、心血管疾病、常咳嗽的患者如...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
山药补肾的两种食疗方推荐山药是我们都比较喜欢吃的一种食材，不仅吃起来的口感非常好，而且有很好的滋补效果，最突出的就是山药可以补肾，那么山药补肾的食疗方有哪些呢？很多朋友可能听说过，但具体的并不是非常了...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
山药古称薯蓣，又称怀山药，性味甘、平，具有补脾养肺和益肾涩精的功效。适宜于脾虚食少、泄泻、消瘦、乏力、肺虚久咳、肾虚遗精、小便频数、带下及消渴等症。山药是药食兼优的长寿补品，自古以来深受人们的喜爱，山...
栏目:中药常识 作者:中药材大全
怀孕初期吃山药好吗对于孕妇而言，在怀孕最初的时候，身体的健康是非常重要的，一定要均衡的摄入食物，以此保持身体有足够的营养物质。而山药所含的营养物质是很高的，那么孕妇在这个时期可以食用山药吗?下面一起来...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
在一些药店当中，我们就可以买到山药葛根粉，平时大家都是买回来直接用水冲着喝，这样对身体健康有很大的作用，能够帮助我们预防心脑血管疾病。但是，人们对于山药葛根粉的了解不是很多，因此山药葛根粉具体的功效大...
栏目:健康综合 作者:健康生活
山药怎么做好吃又简单？可以放青椒，胡萝卜，木耳炒着吃食材明细肋排2根山药2段宽汤粉适量生姜小块油2茶匙盐适量香葱1根清淡口味炖工艺一小时耗时普通难度山药炖排骨的做法步骤1准备好排骨和山药、生姜。2准备好汤粉，...
栏目:中药常识 作者:药哥明白
山药的吃法有很多不同的吃法，有着不同的特色，营养功效也不同，那么对于中老年人来说，怎么吃山药可以养生保健呢？这是很多比较喜欢吃山药的朋友都想了解的问题，接下来，小编将为大家做出详细的介绍，希望可以给大...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
山药，性平、味甘、无毒，有健脾益气、滋肺养胃、补肾固精之功，是一种性质温和的传统滋补食品。这里推荐几款用山药调制的菜肴：山药米粥 做法有两种：其一用砂锅将山药、枸杞、粳米加水后一同放小火上熬煮，熟后即...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
薏米山药粥最具营养的两种做法薏米山药粥很多人都是非常喜欢喝，薏米山药粥不仅非常的好喝，而且非常有营养，因为薏米和山药都是营养成分非常多的两种食材，关于薏米山药粥的做法也有很多，那么薏米山药粥最具营养的...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
山药新鲜才好吃,细说它的保存方式山药作为人们餐桌上比较受欢迎的食物，它的保存方法一直都被人们关注，因为山药要求新鲜才不失营养，如果保存不当，食用了变质的山药对于健康来说是会造成一些伤害的，所以正确的保...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚