大约有12,165项符合查询结果，库内数据总量为1,733,488项。（搜索耗时：0.0433秒） [XML]
▲热身活动要充分气候寒冷时，人体各器官会出现保护性收缩，肌肉、肌腱和韧带的弹力和伸展性降低，肌肉的粘滞性增强，关节活动范围减小，再加上空气湿度较小，所以身体会感到发僵，不易舒展。此时如果不做热身就开始...
栏目:杂谈 作者:医案日记
今日小寒，做好这三点，防止寒邪入侵，让整个身体暖起来今天是2022年的1月5日，也是二十四节气中的小寒。我们常说小寒大寒，冷成冰团。郑州从昨天下午开始就一直在飘雪，刚好符合小寒到来的“韵律”。虽说小寒听着没有...
栏目:道家养生 作者:大道家园
暖身瑜伽热瑜伽,常做好处有哪些瑜伽可以改变一个人，有些人觉得瑜伽可以改变听起来很神奇，其实只要有信心就会成功，不少人用瑜伽瘦身、暖身，效果非常明显，那瑜伽就这一个效果吗，大道家园天然养生专家说瑜伽的效...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...着糖尿病人的寿命。要想保护好肾脏，延长寿命，必须要做好如下几点。第一、好的生活习惯这一点很重要，好的生活习惯包括，日常起居，饮食作息，烟酒、出行等等方方面面。
栏目:饮食营养 作者:艾灸师小爱
...发宫颈炎的几个原因，如果想预防宫颈炎反复发作，需要做好以
栏目:健康生活 作者:佚名
高血压：除了要注意血压升高，还要注意并发症，做好防治工作“高血压”想必大家应该都不陌生，这是一种以动脉血压异常升高为主要症状的慢性疾病。其病发因素涉及到了遗传基因、年龄、不健康的饮食和生活习惯、性格等...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
高血压困扰很多人！医生：预防高血压，饮食坚持做好这些事!高血压属于慢性疾病，一旦患上就需要长期吃药来控制，不仅时常要受到头晕、头痛、心悸等症状的困扰，而且还有可能诱发心绞痛、心梗以及脑梗等并发症，严重...
栏目:健康生活 作者:中医世家
1、赖床起床第一件事是什么呢？不是刷牙也不是睁开眼睛，而是在床上多赖上五分钟。很多人认为，赖床是不好的毛病，但其实，猛起都是迫不得会使血往上冲，造成血压突然变动，引起头晕等症状。所以，早上起床，最好是...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
大多数男性朋友人到中年之后，对身体里的一个“小部件”的关注度会直线上升，这个“小部件”就是前列腺，一个会随着年龄不断增长变大的器官。它的名字的来源也很有意思，就因为它的位置排列在膀胱的前方，像一个站岗...
栏目:男性 作者:佚名
老年人他们的健康牵动着那些做子女的心，特别是那些被病魔缠身的老人，随着年龄的增大，身体的各个器官都不灵活，抵抗力和免疫系统也在不断的下降，只要稍微照顾不周就会得病住院，从而也使得子女们不能踏实的工作和...
栏目:老人 作者:祝由网