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燕麦，其主要营养成分为碳水化合物、少量脂肪和蛋白质、纤维素、少量维生素和矿物质等，其单位能量比较低，脂肪含量也非常低，大概在10%以下，属于低脂肪饮食，脂类代谢并不活跃，对肝脏几乎是没有负担的，但有的人说...
栏目:健康生活 作者:佚名
...菇放久了能吃吗茶树菇的营养价值很高，不仅含有丰富的蛋白质，而且还含有多种微量元素，经常吃茶树菇对人有很多好处，茶树菇是菌类中比较常见的一种，一般是和肉类一起炒食，但是茶树菇不能保存太长时间，那茶树菇放...
栏目:健康生活 作者:佚名
...蜜是众所周知的一种家常食品，富含大量葡萄糖和果糖、蛋白质、柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、甲酸、乙酸、烟酸、胡萝卜素、淀粉酶、转化酶、脂酶以及多种维生素与微量元素。为了养生保健，许多人每天都会食用蜂蜜。下面，...
栏目:健康生活 作者:佚名
...养价值也很高，所以受到很多人的欢迎。草菇含有丰富的蛋白质和维生素，还含有多种人体所需的微量元素，常吃草菇有益于身体健康。那么，草菇有什么功效呢
栏目:健康生活 作者:佚名
...除了普通的米饭，紫米也是很受大家欢迎的食物，紫米的蛋白质含量比普通的糙米高，还含有人体所需的多种氨基酸，除此之外，紫薯富含多种矿物质和维生
栏目:健康综合 作者:祝由网
...，那像这样的燕窝还有营养吗？燕窝主要成分有：水溶性蛋白质、碳水化合物；微量元素：钙、磷、铁、钠、钾。那么燕窝有什么作用？燕窝加什么炖最好？下面和大道家园网一起看看相关知
栏目:健康生活 作者:佚名
...要，每日必须供给宝宝六种人体不可缺少的营养素。一、蛋白质。它是构成人体细胞和组织的基本成份，每日供给量应为35-40克。主要来源为肉、蛋、鱼、豆类及各
栏目:儿童 作者:中医世家
...而使训练能坚持得更久。2、牛肉含维生素B6(维生素食品)蛋白质需求量越大，
栏目:健康生活 作者:中医世家
...性温和，提取物中含有植物酵素、植物纤维、生长激素、蛋白质、脂肪和24种氨基酸，松针具有降血压的作用。松针茶的泡法：松针茶最常用的方法就是水煮和焖茶。1、水煮，先将洗净
栏目:禁忌 作者:品茶
...们常常会担心孕期营养不足，开始大补特补起来，大量的蛋白质、荤菜、水果……可如果天天如此，将导致营养过剩，不但会增加身体负担，还会增加孕期并发症(肥胖、妊娠期糖尿病、巨大儿)的发生。也有的准
栏目:杂谈 作者:医案日记