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...的一种坚果类的食材，含有丰富的维生素和矿物质，还有蛋白质等。杏仁具有滋阴润燥的作用，孕妈妈是不能吃的，为什么呢，下面的这些理由可以说服你哦。孕妇忌食杏子及杏仁。杏子味酸性大热，且有滑胎作
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...们可以多熬煮一些骨头汤，骨头汤中含有丰富的钙物质和蛋白质，这两种物质都能够帮助
栏目:健康综合 作者:祝由网
每天早上吃一个鸡蛋，可以满足对蛋白质的需求，而且也可以让你精力充沛，所以说早餐吃鸡蛋是不错的选择，每天吃鸡蛋可以让你更加健康，但是如果不懂得吃鸡蛋的一些小常识，走进了误区里面，对于健康来说也是很不利的...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...豆豉的故乡。永川豆豉是一种毛霉型豆豉，永川豆豉富含蛋白质和人体所需的氨基酸，香味浓郁、滋味鲜美，可以用于烹饪，也是人们替代菜肴常吃的一种佐餐，不管是拌米饭还是吃面条，很多人都喜欢加一些永川豆豉食用。永...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...种，可不要觉得它很普遍忽略了它的营养价值高。田螺的蛋白质还是比较高的，而且还可以有滋补气血的作用，对于补肾壮阳也有好处，那么如何搭配呢，有哪些要注意的问题呢，来看看吧。食用
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...属于淡水鱼的一种，它的营养价值比较多，比如说丰富的蛋白质啊，钙质还有维生素矿物质等等。可以促进身体健康，那么你知道它的相关常识吗，来看看吧。鲮鱼喜栖息于水温较高的地区，低于7℃即开
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...的人群吗，一起来看吧。孕妇能吃鳊鱼吗能吃。鳊鱼富含蛋白质，而脂肪含量低，与香
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...为“智力菇”。金针菇不仅还有较高的氨基酸，它也含有蛋白质、膳食纤维等多种营养物质。
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...的常识，下面我们就来了解一下。1、虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...桌上都会选择是食材。黄颡鱼尤其因为含有丰富的营养、蛋白质、以及不饱和脂肪酸，而受到特别的欢迎。孩子吃鱼可以增加脑容量，也就是能变得聪明。成年人经常是鱼，不仅能够补充各种钙质和铁，也是养生，提高身体免疫...
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