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...120次/分钟即可。特别要强调运动锻炼的时间要足够长。脂肪的减少量，运动最越大，减肥的重量就越多，也就是减
栏目:男性 作者:小爱
...大肚腩，不是吃的多就是运动的少，时间长了就可能造成脂肪的堆积容易肥胖。而且对于男性来说，很多人都顶着大肚子，圆圆滚滚的，看似是富态，但是也存在着很大的问题，现在男性不育的问题越来越多了，大家知道是什
栏目:男性 作者:小爱
肉桂茶的功效为改善脂肪，抗氧化，促进消化，生津止渴，其次肉桂茶能刺激人体中枢神经，起到提神益思，舒缓疲劳作用，同时也能提高身体免疫力和抵抗力，长期饮用还有改善微循环，缓解油腻，舒缓情绪的作用。肉桂岩茶...
栏目:功效 作者:品茶
...饮用，能起到缓解困乏，醒脑提神的作用，同时还能改善脂肪，有补充水分的好处。铁观音属于乌龙茶类
栏目:功效 作者:品茶
...说。（1）茯砖茶中含有的“金花”具有显著降低人体类脂肪化合物、血脂、血压、血
栏目:功效 作者:品茶
...吃的一种食物，肉丝里面的维生素含量非常高，而且还有脂肪以及蛋白质，适当的吃一些可以让身体疲劳的感觉有效的去除，肉丝的制作方法有很多，可以炒着吃，可以卤着吃，味道都是相当不错的，下面大道家园网养生网就给...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...口。苦瓜为夏季食用佳品，营养丰富，主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等营养成分，更具有增食欲、助消化、除热邪、解疲乏、清心明目、益气壮阳等作用。苦瓜
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
... 毛豆的功效和作用1、降胆固醇豆中含有丰富的不饱和脂肪酸，能起到降胆固醇的作用。2、补钾毛豆中含钾量高，夏季出汗过多导致钾的流失，食用毛豆可以及
栏目:能不能吃 作者:吃出健康
...长发育和病后身体恢复。2、软化血管松子中富含不饱和脂肪酸和矿物质，可以使血管弹性增强，维
栏目:能不能吃 作者:吃出健康
... 鲳鱼的功效与作用1、降低胆固醇含有丰富的不饱和脂肪酸,有降低胆固醇的功效，对高血脂、高胆固醇的人来说是一种不错的鱼类食品。2、预防癌症平鱼含有
栏目:能不能吃 作者:吃出健康