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...确保良好的视力，防止白内障的产生；维生素C和可溶性纤维可以促进消化和美容，而且，这两者结合作用对皮肤有一定温和的保护效应，可以代替一些化学的护肤用品；可溶性纤维还能
栏目:秋季食疗 作者:祝由网
...宜，所以很多人都非常喜欢才行，它里面含有比较丰富的纤维素，这种纤维素可以提高自身肠胃
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...富的食物，它含有丰富的矿物质和b族维生素，并且膳食纤维含量特别高，膳食纤维高的食物能够强化肠道蠕动，并且还可以帮助身体排毒，避免便秘等疾病的出现。那吃糙米会便秘吗?相关知识介绍如下!糙米能治疗贫血。2、糙...
栏目:健康生活 作者:佚名
...重要作用。通常肺结核X线胸片上的（或胸透）表现有：纤维硬结灶（纤维化与钙化的病灶）：班点、条索、结节状，边缘清晰，密度较高。浸润病灶：云
栏目:杂谈 作者:医案日记
...为零食。医生推荐每日吃至少2.5份蔬菜和2份水果。●含纤维食物：吃富含纤维的
栏目:健康综合 作者:生活百事通
...0克的甘薯中，含糖128.3克，蛋白质7.8克，还含有脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C和钙、磷、铁等。甘薯含食物纤维较多，具有通便、降低血脂
栏目:杂谈 作者:医案日记
...作用呢？没错，就是——红薯！红薯为什么能抗癌1膳食纤维多膳食纤维能促进肠胃蠕动，减少便秘。而红薯中就含有非常多的膳食纤维，因此，它能预防结肠癌。2维生素和叶酸丰富维生素A、C和
栏目:健康生活 作者:白敛
...血压、动脉粥样硬化、减肥有良好的效果。冬瓜中的膳食纤维含量很高，能有效改善人体血糖水平。另外，膳食纤维还能降低体
栏目:冬季养生 作者:佚名
南瓜是一种高纤维素的食物，含有的粗纤维素比较多，特别是对于便秘，痔疮或者是肠胃消化不良的情况都有一定的改善的作用。而且可以补充丰富的维生素和微量元素，但是要注意食用的一些搭配禁忌，下面就来看看吃南瓜的...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...竹笋是一件非常有益于身心的事情。竹笋是低糖低脂肪高纤维食物，它含的粗纤维较多，有促进肠道蠕动、帮助消化、解便秘之效，那么吃竹笋有哪些好处?吃竹笋有那些禁忌？下面和大道家园网一起看
栏目:健康生活 作者:佚名