大约有8,435项符合查询结果，库内数据总量为1,733,337项。（搜索耗时：0.0112秒） [XML]
喝茶叶失眠了怎么办？失眠是一种常见的睡眠障碍，主要表现为入睡困难、睡眠质量差、早醒、睡眠时间缩短、睡眠深度不够等。有研究表明，长期失眠会导致记记忆力下降、注意力不集中、反应迟钝、焦虑抑郁等问题，严重影...
栏目:茶常识 作者:小小茶农
失眠，在中医古代文献里被称为不寐、不得卧、不得眠、目不瞑等。失眠的诱发原因和症状各不相同，在中医里，不同的症状有不同的治疗方法。失眠主要有五大诱发因素，即精神心理因素(约占50%)、疾病因素(约占20%)、环境因...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、强迫症失眠的表现有哪些强迫意向：患者反复体验到想要做某种违背自己意愿的动作或行为的强烈内心冲动。尽管病人明知这是荒谬的想法，自己也不会如此做，但却无法摆脱这种内心冲动。如站在桥上或坐火车时，有跳下...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
春季缓解失眠的四种养生食物春季很容易出现失眠的情况，可能和季节变化有关系的哦，那么应该如何缓解失眠呢，失眠是很痛苦的，时间长了不去调理的话很容易出现一些健康方面的问题哦，那么春季如何缓解失眠的问题呢，...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
睡眠对于人的健康至关重要，俗话说：“千金难买好睡眠。”甚至有人认为“睡眠是最好的药”。人一天一般需要8个小时以上的睡眠时间，且应该保证睡眠的质量。如果长期睡眠不足或睡眠质量太差，大脑的疲劳难以恢复，...
栏目:偏方秘方 作者:道医
中年女性为什么容易失眠在中年的时候，由于身体代谢出先异常，身体很容易出现各种不适症状，因此在生活中需要做好护理工作，那么中年女性为什么容易失眠？中年女性失眠如何缓解好？中年女性容易失眠的原因有很多，下...
栏目:健康生活 作者:佚名
失眠是指睡眠困难、早醒或醒后再难入睡，严重者彻夜难眠，使人心烦意乱、疲乏无力，甚至导致头痛多梦、记忆力减退等症状，使人苦不堪言。造成失眠的原因大致可分为五个方面，失眠的患者可针对以下五点找出失眠原因，...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...、生活中人体本身就有疾病，那么很多慢性疾病都会诱发失眠;2、情绪的因素，以及生活中发生的事情，情志障碍，抑郁症、焦虑症等会引发失眠;3、不经过医生擅自服用某些药物、刺激性食物、酒精以及毒品造成失眠;4、生活没...
栏目:中医健康 作者:中医世家
如何治疗老年人失眠老年人失眠是生理现象，人老少睡眠，多是早睡早醒，容易中断。老年人深度睡眠减少，浅睡眠增多，睡眠中觉醒的次数增加，睡不踏实，入睡困难，一觉醒来，总感到“不解乏”。影响老年睡眠的因素还有...
栏目:其他 作者:周公解梦
一、失眠的原因总结1、生理变化导致失眠，比如女性雌激素下降。2、身体疾病导致身体疼痛、不适，也会影响我们的睡眠，减少睡眠时间。3、有些人对环境变化比较敏感，换一个环境就会睡不着，天气闷热也会让人变得难以入...
栏目:健康生活 作者:妙手生春