大约有6,579项符合查询结果，库内数据总量为1,733,326项。（搜索耗时：0.0092秒） [XML]
梳头 梳头可以刺激头部的穴位，起到疏通经络，调节神经功能，增强分泌活动，改善血液循环，促进新陈代谢的作用。经常梳头，可使人的面容红润，精神焕发。此外，梳头还是治疗失眠、眩晕、心悸、中风后遗症和青少...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
1、坐着转腰坐沙发前沿，双膝并拢，上半身往反方向扭转，每次维持10秒后做3次再换边做。可伸展左右侧腰部肌肉。2、侧腰延伸靠着沙发手把，身体轻松往外延伸，停顿5至10秒后换边，轮流做3次。伸展部位：左右侧腰。3、提...
栏目:运动健身 作者:祝由网
减肥为全民运动，年轻女性更是趋之若鹜，连月经来潮时也不松懈。爱美女士中开始流传着一种“生理期减肥法”，她们认为“在经期减肥最有效”。这样一来，每月一次让人烦恼的“倒霉事”竟成了不少女性朋友开心期待的日...
栏目:运动健身 作者:佚名
并非高强度运动才会起到强心的作用，日常的一些小体操也有很大的养心护心功效。现在就一起来学习五式简单的养心体操。 1．两脚开立，与肩同宽。两臂自然下垂。目视前方。深吸一口气后，屈膝下蹲；同时，两臂前平举，...
栏目:运动健身 作者:祝由网
伴随着现代社会的高度发展，我们不再像祖先一样日出而作、日入而息的生活着，越来越多的诱惑让我们放弃健康而规律的生活习惯和饮食习惯，经过长久的积累，最终拖垮我们的健康，导致身体亚健康的形成。亚健康的危害之...
栏目:健康生活 作者:中医世家
如何从一个小动作知晓处女座男是否喜欢你处女座：为你整理东西处女座的人有洁癖，这是很多人都知道的，他们也不能容忍身边的人不整洁。如果处女座的人喜欢上一个人，他们虽然还是无法容忍不干净，但是由于爱你，会学...
栏目:十二星座 作者:小小巫女哪里跑
...的症状。那么该如何赶走大脑疲劳呢?其实只要学会18个小动作，就能让大脑活跃起来，不妨来学习一下吧!1、耸耸肩膀自然站立
栏目:健康生活 作者:夕阳红
幼儿、老人动作快！卫生署26日起提供免费流感疫苗接种 【东森新闻报记者蒋文宜／台北报导】预防秋季进入禽流感高峰期，可能引发的大规模流感，卫生署于8日已成立「新型流感防治管控办公室」，并加强研究抗流感药物...
栏目:病症研究 作者:倪海厦
一、粗盐瘦腿法粗盐瘦腿原理是，根据粗盐有发汗的作用，可以排出体内多余的水分，并且促进皮肤的新陈代谢，排除体内废物。在每天洗澡前，取一杯粗盐加上少许的热水拌成糊状，要涂在身上达到不会脱落的程度，再把它涂...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
STEp1、基本按摩1、右手掌心置于左右锁骨的中央位置，左右掌心置于胸部的正下方。右手以直线的方向按摩至左手的位置，然后左手放在锁骨中央，再往下方按摩。这样左右手交替按摩3次。2、右手托住右边乳房，左手置上。然...
栏目:健康生活 作者:佚名