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...常好的保健功效，但是很多的朋友们对于具有化湿功效的养生粥不是非常的了解，下面我们就来一起看看
栏目:健康综合 作者:祝由网
...出现，那么如何缓解烦躁去除体内的湿气呢，下面的这些养生的粥品可以试试哦，具有保健的作用。菊花粥菊花气味清香，
栏目:健康综合 作者:祝由网
...人行径，企求达到不死的目的。古人也常把辟谷当做一种养生保健法则，《洗髓经》有“食少而服气，乃得
栏目:气功养生 作者:道医
老年养生十八法一、节食欲食不过饱，定时定量，保证消化器官健康无病。二、忌怒气遇事不怒，不生气，不发脾气，以免损害身心健康。三、发常梳常梳理头发，抚模颅顶，能促进新陈代谢，起到健脑、清神智的作用。四、面...
栏目:杂谈 作者:医案日记
08春季养生春天是新陈代谢最为活跃的时期，人们的生活规律在此季节也会发生很大的变化，“百草回生，百病易发”，人在这时候特别要做到起居劳作、精神调摄要顺应春天阳气生发、万物萌生的特点，使精神、情志、气血也...
栏目:杂谈 作者:医案日记
女性养生最需要的十种食物俗话说：吃什么补什么。但你知道大脑、心脏、肺、头发等都需要什么样的食物营养吗？现给你提供一张全身的食物地图，告诉你从头到脚的饮食秘方，让你吃得美丽，吃得健康。护脑：菠菜因拥有胡...
栏目:杂谈 作者:医案日记
二十四节气之寒露养生篇春雨惊春清谷天，夏满忙夏暑相连。秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。这是我国古代劳动人民在不断的实践中总结出来的二十四节气。当初他们只是注意到在不同的气候中，同一时间太阳位置的高低也...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...的方法来好好保护我们的胃呢?本篇，我们推荐三款滋补养生的煲汤食谱，可以帮帮主你解决这个问题。1、鲜蔬芦
栏目:健康综合 作者:祝由网
...食用的时候还是应该选择合适的季节食用，除了可以起到养生的作用之外，还可以调理身体健康。冬季作为吃羊肉的最佳季节，也确实是有很多好处，我们就在这里一一为大家
栏目:健康生活 作者:佚名
随着养生理念的不断兴起，越来越多的人开始加入到养生大军当中，而其中辟谷养生就成为了养生的一种独特方式。所谓的辟谷，指的是在养生期间只喝水，不食用任何食物。辟谷养生提倡的是精神禅修，它是我国中国传统文化...
栏目:健康生活 作者:妙手生春