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红薏米茶的功效与作用红薏米茶富含蛋白质、矿物质、脂肪酸、膳食纤维等成分，红薏米茶的功效为健脾化湿、促进消化、缓解便秘、解热补气，可够改善身体微循环，促进新陈代谢，有缓解肺燥、提高精力、补充营养、利尿消...
栏目:功效 作者:品茶
...坚果果仁，可以直接的食用。核桃仁中含有大量的不饱和脂肪酸及一些植物蛋白，能有助于滋补身体，起到健脑益智的效果。但是再好的食材也不宜每天大量的食用，本文就介绍下核桃仁每天吃多少比较合适。核桃仁每天吃多
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...汤好喝又营养鸽肉含有丰富的蛋白质和各种微量元素、且脂肪含量非常低，素有"一鸽胜九鸡"的说法。那么，鸽子怎么炖汤好喝又营养呢？小编已经为大家整理好了。鸽子怎么炖汤好喝又营养一、枸杞鸽子汤食材：鸽子1...
栏目:饮食营养 作者:佚名
西红柿营养价值很高，但是却不含多少糖分、脂肪，所以被认为是减肥的佳品。只要合理食用西红柿，就可以帮你甩掉身上的赘肉，达到理想的减肥效果。想要利用西红柿来达到减肥的目的，就必须要保证每天摄取15毫克以上的...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...。吃大米饭会发胖吗吃大米饭不会发胖，因为米饭所含的脂肪
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...利尿作用，并能消除肾脏炎症。2、营养丰富西瓜除不含脂肪和胆固醇外几乎含有人体所需的各种营
栏目:能不能吃 作者:吃出健康
...贵的海珍品，具有滋阴补阳的功效，也是一种高蛋白、低脂肪的食物，所以，自古以来就是人们餐桌上的滋补佳品。鲍鱼的营养价值世界闻名，是享誉中外的佳肴，用鲍鱼制作出来的美味食物，肉质细嫩，鲜而不腻;营养丰富，...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...常鲜美，里面又含有比较多的钙质，铁元素，微量元素，脂肪含量比较少，受到了很多人喜欢，但是蛤蜊里面的沙子比较难去除，如果没有去除干净就会
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...说可以补充钙质，还有丰富的蛋白质及营养素。海鲜类的脂肪是比较低的，所以可以食用。虾仁大家都吃过，它的吃法多，而且含有的营养也丰富，我们来了解一下
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...何减肥呢，其实喝茶就是不错的选择哦。黑茶可抑制小腹脂肪堆积。一说起肥胖
栏目:春季养生 作者:生活常识网