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...质,维生素A,B族维生素,钙,镁,硒,锌等营养元素,孕妇吃鲈鱼能很好的补充人体所需的微量元素。对于孕妇来说鲈鱼既补身,又不会因为营养过剩而导致肥胖,是健身补血、健脾益气的良好选择。维生素、钙、镁、锌、硒...
栏目:健康生活 作者:佚名
...合症都是由紧张引起的,孕期忧郁症也是由紧张引起的。孕妇如果要顺利过分娩关,还是要做好心理保健。规律生活睡眠,孕妇每天的睡眠不能低于8小时,晚上的11点之前必须进入
栏目:女性 作者:关爱女性健康
孕妇能吃莲子吗我们都知道,莲子是我国传统的食材和药材,具有清热祛热、生津止渴的作用,一直受到很多人的喜爱。但是,作为特殊人群——孕妇,可以食用吗?《本草纲目》中记载说:“莲子,难产多用之。”《食物中药...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
孕妇在怀孕期间不仅仅需要补充自己的营养,还要为腹中的胎儿提供营养,所以说孕妇在怀孕的时候就需要摄入大量的营养物质,而且还要注意饮食的平衡和营养的均衡。尤其在怀孕期间,需要摄入大量的营养物质,比如说蛋白...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...咸肉无疑成为了一个大家争先恐后选择的一个食材,不过孕妇作为一个比较特殊的群体,对食物的选择也是比较重视的,那么孕妇可不可以吃咸肉呢?1.说起咸肉
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...得一些养生保健知识的人,更是会把芦笋看得尤其珍贵。孕妇可以吃芦笋吗相对来说,孕妇们的身体是比较敏感
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
孕妇可以吃猪皮吗猪肉是大家生活中不可缺少的一种肉类,还有的蛋白质和脂肪的含量是比较高的,但是大家知道吗,猪皮要比猪肉有营养的多,而且蛋白质丰富,还可以美容呢,孕妇怀孕期间营养要均衡,而且需要多样化的食...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
孕妇可以吃鳝鱼吗鳝鱼大家都吃过,就是我们说的黄鳝,也就是泥鳅。它生长在草丛比较密集的地方,是一种价值比较高的鱼类的食物。鳝鱼的营养丰富,肉质鲜美,是餐桌上常见的主食之一,如果家中有孕妇适不适合吃鳝鱼呢...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
孕妇头晕要辨证论治阿真自从怀孕后,时常感觉头晕目眩,且常有倦怠感,做事情老是提不起劲,为此深受困扰。妇女怀孕后,头晕是常见症状之一,时常影响孕妇的生理及心理,所以必须重视并积极治疗。出现头晕的原因,是...
栏目:杂谈 作者:医案日记
1、心态要平和。孕妇在精神、心理等方面,不要轻易发怒,保持心态平静,精神安宁,使神经系统处于宁静状态。在日常生活中要心平气和,切不可烦躁激动,一烦躁人容易生热。2、 生活有规律。孕妇的生活要有一定的规律,...
栏目:中医健康 作者:中医世家