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...，一定要将从冰箱中取出来的食物在常温中放置一段时间之后在服用。2、注意保暖，一年四季
栏目:健康生活 作者:健康管理师
1、抗衰老，锁阳进入身体之后能够有效的清除自由基，促进身体中细胞的再生，还能够加快新陈代谢的速度。科学家在小白鼠的身上进行了实验，发现锁阳能够增强身体中的超氧化物歧化酶活性，这种酶能够清除自由基，提高...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...身体，让我们的免疫力下降，皮肤状况变差。那么，熬夜之后应该如何补救呢？熬夜严重损伤身体熬夜时人往往顾不上喝水，而是用饮料、啤酒、咖啡或者茶水等代替，这些往往会加重缺水对
栏目:健康生活 作者:享受健康
...人在运动后都有一个“超量恢复”的现象。肥胖的人游泳之后常常会比以前更容易饿，摄入的能量也更多，得不偿失。3、姿势正确效果才
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...酒一起置入锅中，加盖隔水炖两到三个小时。等阿胶融化之后即可食用。此方具有防治血虚症等作用。吃法二：核桃阿胶膏做法：首先将150克阿胶弄碎，然后同350毫升的黄酒一起浸泡一周，等阿胶呈现出海绵状
栏目:健康生活 作者:佚名
花茶如何避免生虫子花茶在烘干之后，很容易受到食蚁动物和粉虱等害虫的侵袭。如果不及时处理，这些害虫会繁殖劣化花茶品质甚至造成经济损失。因此，正确的防虫方法非常重要。接下来，我们将介绍一些常用的花茶防虫方...
栏目:茶常识 作者:小小茶农
女性在怀孕之后由于腹部增大明显，可能会导致下肢的血液循环不佳，容易出现腿痛、腿胀等一些不适症状，可以轻轻地用手敲打大腿，能够缓解局部出现的胀痛不适感。但是需要注意敲打大腿的力度，敲打大腿时要注意动作轻...
栏目:女性 作者:佚名
孕吐之后感觉胸口堵住，这个时候可以深呼吸，然后再吐气，同时也要多呼吸新鲜的空气，适量的喝一些温开水来缓解孕吐的症状，也可以吃一些酸性的水果，比如橘子，橙子，葡萄，柠檬等，都可以缓解呕吐的症状。因为在孕...
栏目:女性 作者:祝由网
...的第一个重要阶段，也是开始进入青春期的标志。在初潮之后，女性体内激素水平开始发生变化，生殖系统逐渐成熟，引起一系列生理变化。其中，白带的出现是一个常见的现象。白带，也称为阴道分泌物，是由阴道内皮细胞上...
栏目:女性 作者:吃出健康
...段，并且是一个非常不容易的过程。通过很长的一段时间之后诞生出了一个新的生命，但是在这段时间当中，孕妇要特别的注意每天的身体情况以及注意身体是否有不适的状况发生，也不适宜做剧烈运动，并且需要
栏目:女性 作者:吃出健康