孕吐之后感觉胸口堵住，这个时候可以深呼吸，然后再吐气，同时也要多呼吸新鲜的空气，适量的喝一些温开水来缓解孕吐的症状，也可以吃一些酸性的水果，比如橘子，橙子，葡萄，柠檬等，都可以缓解呕吐的症状。
因为在孕初期的时候由于体内的激素发生变化，这个时候孕妇会出现恶心呕吐，食欲不振，浑身无力等症状，这些都是属于正常的反应。但是如果孕吐比较厉害的话，有可能会导致胃粘膜损伤，需要吃一些清淡好消化的食物，并且要分次进食。
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