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...氨基酸、矿物质等多种营养成分，具有润肠通便的作用。每天早上空腹喝喝上一杯蜂蜜水，不仅能排出体内毒素，还能美容养颜，延缓衰老。但是有些人不喜欢喝蜂蜜水，那么早上空
栏目:茶常识 作者:品茶
咖啡上瘾上班族假日头昏昏更新日期:2009/02/0704:09记者林相美／台北报导http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090207/78/1e2bz.html一名30岁女性每天上班习惯喝两杯
栏目:病症研究 作者:倪海厦
...氧化功能最强的营养素，抗氧化活性是维生素E的100倍。每天摄入10毫克番茄红素，对于清除体内自由基、消除疲劳、提高身体免疫力有明显的促进作用。 许多研究实验都从不同角度证明了它对人体的益处，如可以预防
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...化法直接把西洋参片放进嘴里嚼碎含化，每次口含1片，每天用量2～4克，于早饭前、晚饭后含于口中，细细咀嚼。冠心病患者若有气血两虚、心慌气
栏目:健康生活 作者:佚名
...子中，用开水冲泡六分钟，直接服用就可以了，最好能够每天早晚服用一杯。功效：桂花不仅香味扑鼻，同时也具有很好的药用价值。中医方面认为桂花性温，服用之后具有养胃暖胃的作用，对于治疗咳嗽、食
栏目:健康生活 作者:佚名
...食需要注意的是什么吧。肝病病人要慎吃水果(1)要适量：每天吃水果的确有益于肝病病人康复，但是要适量。如果吃得
栏目:健康生活 作者:健康管理师
小儿腹泻有哪些主要症状？轻型腹泻：大便每天约3～10次，黄色或黄绿色，稀糊状或蛋花汤样，有酸臭味，偶尔有恶心、呕吐。患儿精神状态好，无明显口干、眼窝凹陷、尿少、皮肤弹性差等脱水症状。 重型腹泻：为致病性大...
栏目:健康生活 作者:佚名
转颈每天顺时针、逆时针转颈各八周即可，速度不要过快、幅度不要过大，以缓慢为宜。颈动脉是心脏通向大脑和头部其他主要血管的重要通道，很多老年人出现了颈动脉狭窄，易导致中风等疾病。转颈既可活动颈动脉血管，还...
栏目:运动健身 作者:佚名
...控制在每分钟100～130米，，每次步行持续不少于20分钟。每天最好选择在晚饭前或进餐半小
栏目:运动健身 作者:佚名
...是一项我们再熟悉不过的运动了，它有效地把健身与我们每天的生活结合在了一起，也就是说，它不会占用我们多
栏目:运动健身 作者:佚名