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一个人长期营养过剩、食量过多，最明显的结果就是会形成痰湿体质。这些痰湿在皮下就易导致肥胖，在血液里就是血脂高，在肝脏就是脂肪肝。此外，阳气在夜晚是潜藏的，如果常吃夜宵，会伤阳气，并促生痰湿体质。建议：...
栏目:健康生活 作者:佚名
在日常生活中，对于糖尿病患者来说，除了需要定时注射胰岛素或者吃降糖药外，忌口是十分关键的。我们常常说，粥含糖高最好不要吃;热干面吃了血糖飙升;香蕉、西瓜糖友要少吃……不可否认，糖友要注意许多升血糖食物，...
栏目:健康生活 作者:佚名
弱视有病理性弱视和废用性弱视两大类。前者是由于眼球屈光间质、视神经、视路以及视皮质中枢疾患所致；后者则由于斜视或屈光异常致使该眼视力没有得到发育和锻炼所造成。近代学者们临床按弱视的发病机制分类，分为斜...
栏目:健康生活 作者:佚名
在工作时间中，白领会有下午茶时间，可以稍吃点甜品，喝点咖啡也不错，今天做了扭扭酥，票子馅料的，颜色好看，配上芝麻，香味扑鼻，酥脆可口。板栗的食用效果1.抗衰老栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
女性如何通过饮食调理自己的肤色现如今，这个社会大环境是以瘦为美的，女性朋友们为了迎合这种审美观念，保持苗条的身材，总是不好好吃饭，导致身体虚弱，气色也变得很难看，其实这样即使瘦下来了，也是没有任何意义...
栏目:健康生活 作者:佚名
春季外出要防晒,注意饮食安全春季的时候我们会发现，这时候由于天气变好了，所以很多人在春季的时候都会喜欢外出进行游玩，这样可以很好的缓解压力，对我们健康是有帮助的，但是春季外出需要注意的情况也比较多，下...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
秋季推荐饮食减肥,推荐吃水果养生现在我们已经到了秋季，在这时候各种各样的食物选择是非常多的了，因此就让很多人在秋季的时候都非常喜欢吃了吧，我们选择去吃这些食物也的确是很有好处的，那么我们在秋季的时候可...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
高蛋白饮食亦有害蛋白质是一种对健康至关重要的营养物质，人体的肌肉、血液、皮肤、指甲、头发和内脏等，都是由蛋白质构成。同时蛋白质还可帮助机体组织更新和修复；在血液中参与运输氧气和营养物质；调节水与电解质...
栏目:杂谈 作者:医案日记
改善饮食可防老年抑郁症状老年人有抑郁症状者，比例远高于中青年人。这种精神症状的产生除与老年人易产生孤独、失落和消沉感有关外，还与膳食有密切关系。尤其是冬季，是老年抑郁症的高发季节，更应引起重视。据英国...
栏目:杂谈 作者:医案日记
男性适合吃什么食物？相比很多女性而言，在饮食保健上，大部分男性似乎都不怎么讲究。除了对一些有壮阳功效的食物有印象之外，其他都是好吃就行。其实，在我们每天食用的众多食材中，有些食物是有利于男性健康的，比...
栏目:男性 作者:妙手生春