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每天至少闭眼休息6个小时老年人每天最少需要6个小时的深度睡眠时间，才能让身体得到充分休整。调查发现，百岁老人都把睡觉当成头等大事。不要过分焦虑百岁老人不喜欢把烦恼事藏在心里，也不会反复思索困境，而采取避...
栏目:老人 作者:中医世家
...，尤其是行动迟缓的老人容易发生骨折事故。调查发现，老年人在冬季骨折的发生率比其他季节要高出24%，最易发生骨折的部位有椎体股骨胫，桡骨远端，肱骨髓端处。究其原因，主要是由于人体内维生素D的浓
栏目:杂谈 作者:医案日记
...下面由周公解梦栏目整理的梦见返老还童的详细解说吧。老年人梦见自己返老还童了，可能会生大病，如不能挺过，极有可能与世长辞。 梦见自己变年轻
栏目:鬼神类 作者:周公解梦
...④长期应用免疫抑制剂的某些慢性病患者；⑤婴幼儿；⑥老年人。普通感冒与流
栏目:杂谈 作者:医案日记
...简称慢支，是严重危害人民健康的常见病和多发病，尤以老年人多见，50岁以上者高达15%左右。慢性支气管炎是指气管、支气管粘膜及其周围组织的慢性非特异性炎症，秋冬季节为发病高峰。慢性支气管炎的病因到现在还没有完...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...长可能与基因有关。这项研究也可能预测运动员的潜力、老年人的肌肉损失，甚至宇航员在太空中由失重导致的肌肉弱化。据英国《自然》杂志网站报道，美国华盛顿国家儿童医
栏目:杂谈 作者:医案日记
...锻炼？1、晨练不宜过早夏天昼长夜短，天亮得早，不少老年人天一亮就起床，出门锻炼。其实，这样做是不科学的。清晨空气中的二氧化碳浓度较高，不宜进行室外运动。另外，经过夜间长时间的睡眠，早晨人体失水较多、血...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...能，从而起到促进排便的作用，从而预防和消除便秘，对老年人尤其需要。顺时针按摩助消化：将手搓热
栏目:中医健康 作者:中医世家
...能，从而起到促进排便的作用，从而预防和消除便秘，对老年人尤其需要。二、腹部按揉利于减肥因为按
栏目:中医健康 作者:中医世家
...拳，一般人的认识往往走向两个极端：一是认为她是中、老年人健身消遣的“老人拳”，没什么其它价值；另一种
栏目:运动健身 作者:众妙之门