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...人居多，因此治疗非常的重要，其中药膳食疗的方法就是我国中医的瑰宝。中医学认为，人到40岁以后，肾气渐衰，
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
毛豆，即俗称的大豆、黄豆，原产我国，至今已有5000年的种植史。现在全国普遍种植，在东北、华北、陕、川及长江下游地区均有出产，以长江流域及西南栽培较多，以东北大豆质量最优。毛豆的营养价值毛豆既富含植物性蛋...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
我国历代医药典籍对葡萄的药用均有论述。中医认为，葡萄味甘微酸、性平，具有补肝肾、益气血、开胃力、生津液和利小便之功效在炎炎夏日食欲不佳者，时常食用有助开胃。葡萄含糖量高达10%-30%，以葡萄糖为主。葡萄中的...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...危害比全身肥胖的危害更大，腹型肥胖容易损伤内脏，而我国人群以腹型肥胖为主，因此，控制腹型肥胖是很有必要的。什么是腹型肥胖（苹果型身材）？四肢修长，体重达标，唯独大腹便便，腰围过粗甚至超过臀围。这样的体...
栏目:减肥美容 作者:佚名
...与工作规律，更会细分出不同的进补方式。 1、补肾 根据我国传统的中医理论，女性滋补主要在于滋阴
栏目:冬季养生 作者:健康管理师
...。”（苏轼）“人怜花似旧，花不知人瘦。”（朱淑真）我国古代诗人对“瘦”情有独钟，经常用“瘦”表情达意，或绘景状物，或渲染气氛，或抒发情感，或刻画人物形象，或表现人物心理。一个普普通通的“瘦”字，焕发出...
栏目:诸子百家 作者:佚名
我国目前的吸烟人数有3.5亿人，其中男性所占的比例为60%，放眼全球来看抽烟的人数高达13亿，而大多数肺癌患者都与抽烟有关，引起肺癌的原因有很多，除了抽烟之外，还有雾霾、二手烟以及厨房的油烟。在很多人的思想当中...
栏目:健康生活 作者:祝由网
7种补脑的坚果7种补脑的坚果1、核桃核桃在我国被誉为“万岁子”、“长寿果”。其因卓著的健脑效果和丰富的营养价值而受到众多人的喜爱，核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。现代医学研究认为，核桃中的...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...、钠、铁、锌、维生素等成分。这种酸味液态调味品，在我国已有2000多年的食用历史。醋的种类很多，其中以米醋和陈醋最佳。常食醋可消除疲劳、软化血管，调整血液的醋碱平衡
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...聚在一起；中秋过后又是十一，推杯换盏自在情理之中。我国的饮酒特点是喝烈性酒、喝白酒比较多。天寒时，人们常常喝上几杯酒，来暖和身子，认为饮酒可以御寒，这种认识其实是个误区。中国人无酒不成席的习俗，更是让...
栏目:健康生活 作者:健康管理师