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...，会使肝脏脂肪合成过多，再加上临睡前加餐，平时又不锻炼，使体内营养过剩导致脂肪肝。转氨酶高也和这样的饮食有很大
栏目:健康生活 作者:佚名
...底肌肉受到的考验更大，因此，孕妇应该有针对性地进行锻炼，比如做孕妇操就是不错的选择。一般来说，孕妇操的设计主要就是增强孕妇腹部、背部及骨盆肌肉的力量，促进血液循环，使骨盆关节更柔
栏目:健康生活 作者:妙手生春
据报道，仅仅限制卡路里无法达到美体瘦身的效果，例如锻炼肌肉时，蛋白质的摄取也十分重要。日本美体顾问森弘子介绍称，如果不摄入蛋白质人体合成肌肉所需的营养就不足，达不到良好的健身效果。虽然从肉类、鱼类、鸡...
栏目:减肥美容 作者:佚名
...质量的，但是那些运动是适合老年人呢，来看看吧！体育锻炼对老年人的很多疾病都有防治作用，
栏目:老人 作者:佚名
在追求健康生活的今天，越来越多的人选择通过运动来锻炼身体，提升健康水平。跳绳和跑步作为两种广受欢迎的有氧运动方式，究竟哪个效果更好呢？本文将从专业角度对两者进行深入对比，帮助你找到最适合自己的运动方式...
栏目:运动健身 作者:祝由网
...的情绪，如果有暴躁易怒的情况，一定要学会通过饮食、锻炼、诉说等方式来帮助改善，尤
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
...如果有这种症状，一定要注意，多吃一些健康的东西。多锻炼，做一些有氧运动或去户
栏目:秋季养生 作者:四季调养
男人壮阳补肾的方法其实很简单，最重要的就是坚持锻炼，然后注意改善饮食和睡眠，就可以取得很好的效果。养生粥不仅是老人和女性调理身体的佳品，对于男人养肾也有很好的作用，那么男人喝什么粥补肾壮阳呢，接下来就...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...进水在炎热的季节很多人都喜欢出门游泳，这样可以达到锻炼身体作用，而且也觉得非常好玩，但这个时候耳朵里面很容易进水，应该使用正确的方式处理或者容易损害
栏目:健康综合 作者:祝由网
...的女性们，你们是如何去改善自己的体质的?可以选择多锻炼身体，吃一些含有胶原蛋白的食物，可以有保护肌肤的作用，女性养生重要的是补气血，下面的这些食物吃出好气色，一起来看看这些补血的食谱介绍。鳝鱼豆腐汤鳝...
栏目:健康综合 作者:祝由网