大约有45,679项符合查询结果，库内数据总量为1,733,437项。（搜索耗时：0.0492秒） [XML]
乌鸡栗子滋补汤：功效：适合体虚血亏、肝肾不足、脾胃不健的人食用。材料：乌鸡1只、板栗200克、红枣15颗、枸杞适量、姜1小块。做法：1、将乌鸡斩块放入冷水，水开后捞出。2、砂锅中入半锅热水，放入焯过的乌鸡，加入姜...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
排毒是一个难题，虽然排毒方法五花八门，但是在压力的驱使下，排毒的很多方法效果甚微。所以，排毒，更需要排压，以下介绍的几种排毒方法和排毒食谱，更需要你放松心态，持之以恒，争取做个零压力零毒素的“双零”健...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
秋天是阳气和阴气过度时期，所以秋天最重要的事情就是养阴，适应自然规律，为来年做好准备，除了通过饮食来进行养阴外，有必要养成早睡和早起的好习惯。秋天很容易干燥，在饮食上主要是预防干阴，滋阴润肺，少吃辛辣...
栏目:秋季养生 作者:祝由网
春节过后，很多人开始出现各种年后综合征，如肠胃不适、咽喉上火、感冒、全身酸痛、心情焦虑、失眠等。其中肠胃问题是人们最大的困扰，比如消化不良、恶心腹胀，还有神经性厌食等。在此提醒大家，春节之后，都市人首...
栏目:健康生活 作者:佚名
夏至，也就是每年的6月21日，这一天，太阳直射在北回归线上。在中国，这是一年中白天的时间最长的一天，也可以理解成一年中阳气最盛的一天。夏至日，人难耐燥热，心烦，出汗，疲倦，不能安眠，甚至还可能感冒。那么，...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
一、操作技术（一）调身包括自然盘膝坐、单盘膝坐、双盘膝坐、站式（高、中、低位站桩）和自由式5种。1.自然盘膝坐两小腿交叉盘起，头颈躯干端正，两眼轻闭，头微前倾，颈部肌肉放松，含胸拔背，两上肢自然下垂，两手...
栏目:气功养生 作者:道医
一、操作技术（一）调身包括自然盘膝坐、单盘膝坐、双盘膝坐、站式（高、中、低位站桩）和自由式5种。1.自然盘膝坐两小腿交叉盘起，头颈躯干端正，两眼轻闭，头微前倾，颈部肌肉放松，含胸拔背，两上肢自然下垂，两手...
栏目:道家 作者:道医
烈日炎炎，漫漫长夏，消暑成了人们不可回避的话题。消暑，人们可能首先想到的是冰镇饮料，然而冰镇饮料先伤胃阳，后伤肾阳，虽一时酣畅淋漓，然而口渴依然，阳气为寒所镇压，不能熏蒸水气上行至口唇，故下水不能解上...
栏目:杂谈 作者:医案日记
人到老年，身体和精力都会衰老，但有学者提出，如果能够做到童心、蚁性、龟欲、猴 形，就能延年益寿。童心：就是要有颗无忧无虑、天真无邪、善良可爱的童心。忧郁、孤独是老年人健康 的大敌，如果能像儿童那样天真快...
栏目:杂谈 作者:医案日记
提起“那个”时如影随形的疼痛，很多进入青春期的女生都深有体会。有数据显示，世界80％的女性有痛经问题，但是50%的患者找不出原因，并无法根治这种原发性的痛经。因此，一些女性会认为：“痛经不是病，每月总共就那...
栏目:杂谈 作者:医案日记