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我们虽然没有机会去部队看那些军人是如何训练的，但是看着电视上的那些军人训练的时候我们还是有点小激动的，别的不说，看着他们跑步走真的是太帅了，可惜我们平时接触不到那样的机会，不过对于大学生来说还是可以的...
栏目:男性 作者:中医世家
传承中医文化，传播健康知识，向老师致敬！功德随喜，请转发分享让更多中医学习者看到。其实经络不通可以是有形的，这就是肿，常由血瘀引起；经络不通也可以是无形的，这就是胀，由气滞引起。经络不通进一步的发展就...
栏目:健康生活 作者:六月雪
最近网络流行跳五行健康操，听说可以减肥，广场上很多老年人也比较喜欢这个操，那么五行健康操可以减肥吗？对于年轻人而言，锻炼身体的时间本来就不够用的情况下，跳五行健康操节省时间又能够达到减肥功效，简直就是...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...炼的是胸肌、上臂的肱三头肌以及腹部肌肉。3、夹肩式动作与上同，只是双手间距较窄，并以双拳作
栏目:男性 作者:中医世家
第一步坐在凳子上，两脚并拢，尽量伸直背肌，使上半身不左右摇晃最佳。将手掌面朝大腿，置于大腿内侧的根部位置。第二步手的位置一直保持在大腿内侧根部，用力抬起并且向外用力推大腿内侧肉，而大腿使劲合拢。第三步...
栏目:减肥美容 作者:佚名
如果我们的家庭里面有孕妇的话，我们要体恤一下她们的辛苦才行，因为她们不仅仅需要在怀孕期间挺着个大肚子大概十个月左右，而且还要生存的时候经历那种疼痛。所以我们可以给孕妇找一些可以催产的方法来帮助孕妇生产...
栏目:健康生活 作者:佚名
7个症状说明血管堵了！6个瑜伽动作让全身血液流通！血管，是人体血液的运输管道。如果血管堵塞了，血液就不能顺畅地在血管内流动，轻则引起各种不适，重则危及生命。其实血管的好坏，通过一些体征就能够显现。7个症状...
栏目:运动健身 作者:佚名
...些秘密！只要仔细观察男人的肢体语言，你就能从他们的动作中了解这个男人的性格并且知晓男人心里的活动，看看他是不是个值得托付终身的好男人。1、他的脸上堆满假笑——他在说谎微笑
栏目:心理健康 作者:夕阳红
...就可以很好的缓解颈椎病，下面介绍几种缓解颈椎疼痛的动作……第1节：两手交叉，手臂向前伸直，保持10—20秒，放松，
栏目:健康生活 作者:妙手生春
侧面扩胸一只手拽住屋子里一个固定的物件，可以是门框之类的。然后双腿打开两个肩膀宽，慢慢弯曲伸手同侧的那条腿的膝盖，幅度无需过太，做一个侧弓步的趋势。身体要向图中一样向后转，眼睛看向指尖，胸部像是被抻拉...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师