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...?可以通过饮食来调理，要注意多喝水，多吃一些新鲜的纤维素比较多的食物，这样的话可以起到润肠通便的作用和效果。来看看这些缓解便秘的家常菜做法。魔芋
栏目:健康综合 作者:祝由网
...分、及一些葡萄糖、蔗糖和维生素A、B、C、D、E并能提供纤维素和钙、磷、铁、碘、钾等微量元素。还有一定量的蛋白质、脂肪、胡萝卜素
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
蔬菜水果都是我们经常要吃的美味，蔬菜里面的纤维含量多并且营养全，而水果不仅香甜可口富含营养，还能补充身体所需营养。所以在我们的日常饮食中不能缺少蔬菜水果，我们在选购蔬菜水果的时候每次都是买上一些，这样...
栏目:饮食营养 作者:夏枯草
...齿进行一次大扫除，让你减少蛀牙的机会。因为，“这些纤维粗的食物就像扫把，可以扫掉一部份牙齿上的食物残渣，”3.薄荷薄荷叶里含有单帖烯类化
栏目:健康生活 作者:佚名
...酸奶含有益生菌，有助于消化，同时益生菌会在肠道中的纤维发酵，生成有机酸，促进肠道蠕动。
栏目:健康生活 作者:佚名
...心脏病发作的数周后，损伤的心脏组织会获取较多的胶原纤维，而由于缺失交联纤
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...个健康的肝脏是柔软、有弹性的，但如果肝脏出现炎症、纤维
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...红豆薏米茶富含蛋白质、碳水化合物(糖)、维生素、膳食纤维等成分，有提神醒脑，缓解干燥的功效，其茶中的碱性物质，可以加快肠胃蠕动，有促进消化，滋润肠胃的功效，常饮薏米茶有利于身体正常新陈代谢，有生
栏目:功效 作者:品茶
...非常高可以居于水果之首，并且含有一些维生素c，还有纤维素还有类胡萝卜素等，而且他的做法有非常多种，口味非常清新怡人，他不仅仅可以生吃，
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...别好，受到很多人的喜欢，比如说其中富含一些植物膳食纤维，还有一些微量元素可以起到非常好的清热解毒去热火的功效，那么奶白菜是寒性的吗?奶白菜是
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动