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冬季健康饮食 补充微量元素有助抗寒研究显示，摄取大量维生素C能明显减少因寒冷而导致的直肠温度下降，并可缓解肾上腺的过度应激反应，增强身体对寒冷的耐受性。以下几种微量营养素虽然不能转化为能量，但它们参与能...
栏目:冬季养生 作者:祝由网
最近经常在路上看到有人卖莲蓬，莲蓬是我们小时候最常吃的零食，因为不花钱，自己去摘就行。我本来容易上火，心火旺，所以那时候妈妈经常用莲子心泡水让我喝。 莲蓬 莲子 想到莲子也是药食同源的食物，所以专门写一篇...
栏目:饮食营养 作者:得健康
“重阳节”，我们如何为老人布置健康的居室“ 重阳节”又是敬老节，真正孝顺父母的表达形式，是要细心到关怀他们的日常生活，送上心里面的祝福和敬爱。对于年迈的老人来说，居室是他们常呆的地方。因此，他们的居室...
栏目:家居风水 作者:佚名
春季老年人注意饮食,多锻炼有助健康老年人的身体素质会比较差，所以身体免疫力也是同样比较差的，所以在平时就要注意方法进行养生才行，这是很重要的一个情况，那么对于老年人来说，在春季到来的时候我们应该如何养...
栏目:老人 作者:夕阳红
营养的早餐是儿童健康成长的前提营养早餐美国营养学家将早餐比作是“启动大脑的开关”，只有将早餐吃好，才能精力充沛地投入到上午的活动中去。儿童到了吃早饭的时候，已经饿了大约10个小时，如果早餐得不到重视，营...
栏目:儿童 作者:小爱
冬季晒被子的误区,这样晒才健康被子是我们睡觉的时候都会用到的，在冬季的时候被子就显得更为重要，这是我们在睡觉的时候离不开的，很多人都喜欢经常晒晒被子，可以让我们睡觉的时候感觉更为舒适，但是冬季晒被子虽...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
...候我们应该注意祖宗好预防工作，这样才会对我们夏季的健康有好处，那么具体夏季如何预防，一起看看如何解决犯困的情况。吃蘑菇汤我们在平时
栏目:夏季养生 作者:四季调养
...，在这时候我们就非常容易患上感冒的问题，这对我们的健康来说也容易造成影响，所以在冬季的时候学会养生的方法就显得很重要，那么冬季的时候感冒了要吃什么，一起看看吧。多喝鸡汤在冬季的
栏目:冬季养生 作者:大道家园
饮食图片健康的饮食可以帮助预防各种形式的营养不良和非传染性疾病，包括糖尿病，心脏病，中风和癌症。不健康的饮食习惯和缺乏体育锻炼是全球范围内的主要健康风险。健康饮食的概念是什么健康饮食是正确的健康方式，...
栏目:健康综合 作者:祝由网
牛油果这么火,到底是否健康牛油果这两年突然就成为了声名鹊起的网红食材，红到能频繁出现在你朋友圈的早餐餐桌上，还出现在各大生活超市，那多奶茶店开始推出牛油果相关的果汁，蛋糕店也相继推出牛油果的糕点，而且...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动