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对于老年人来说早晨起床一些坏习惯会直接导致心脑血管疾病的发作，比如突然的起床、醒来之后立马解小便、醒后立马吃饭、赖床不起等，生活中尽量避免一些坏习惯，这样才能够安全度过一冬。起床后不能做哪六件事？1、...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
1、健康卫生首先，在做完健身操的运动之后，训练者必须要及时的将已经被汗水打湿的衣服更换掉，避免引起着凉的现象，尤其是在空调房里面训练的话，更要及时更换。同时在运动之后，需要进行适量的伸展运动再淋浴。其...
栏目:运动健身 作者:祝由网
吃五种食物有助于女性身体健康现代女性的生活压力可谓巨大，不仅要继承相夫教子的传统，更是要在职场上和男人一起打拼。经常有女性朋友抱怨生活很累，是啊，累的不仅是身体，更是心理。遇到不懂得体恤的老公，还要更...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...起床叠被，饭后松裤袋等，下面就整理了一些我们平常不健康的19件小事。1.起床先叠被人体本身-也是一个污染源。在一夜的睡眠中，人体的皮肤会排出大量的水蒸气，使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分布全身
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...来越多的疾病正快步向男性走来，不断威胁到男性的身心健康。例如前列腺炎、性功能障碍、前列腺增生、高血压、糖尿病、疲劳综合症、肥胖综合症、脱发、秃顶等等。男性似乎在变得脆弱，事实也正是如此。全世界范围内，...
栏目:健康生活 作者:佚名
患这6类疾病不宜喝牛奶,否则不利于恢复健康哦患这6类疾病不宜喝牛奶 否则不利于恢复健康牛奶虽然营养，但喝起来也有讲究。患有贫血、食道炎、消化道溃疡等6类疾病的患者不宜喝牛奶，否则不利于恢复健康。1、缺铁性贫血...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
很多女生都有这个疑问，到底月经期洗澡好不好?有人说好，更加卫生;有人说不好，容易感染。咱们听专家说一说!女人月经期可以洗澡吗?回答这个问题是要看采取怎样的方式洗澡。目前一致公认的是采用淋浴或擦浴。月经期子...
栏目:女性 作者:佚名
男性应房事有度。如果房事频繁，纵欲无度则容易引起精、气、神的损伤。房事频繁往往引起肾精的亏虚，而肝肾同源，故纵欲常会引起男性元气不足、肝肾功能的亏损；肝肾亏损又间接影响到心、脾、胃、脑等各器官的正常运...
栏目:男性 作者:小爱
本报记者 张凌燕俗话说，“食蔗高年乐，含饴稚子欢”。甜蜜蜜的糖，人人爱吃。吃甜食有补充气血、解除肌肉紧张和解毒等功能，而且糖果可以丰富人们的生活，点心中适当加些糖可提高食欲。北京先有康中医技术研究院的...
栏目:杂谈 作者:医案日记
1.过度疲劳造成的精力、体力透支。由于竞争的日趋激烈，人们用心、用脑过度，身体的主要器官长期处于入不敷出的非正常负荷状态;2.人体的自老化，表现出体力不足、精力不支、神会适应能力降低;3.现代疾病(心脑血管疾病、...
栏目:中医健康 作者:中医世家