大约有24,785项符合查询结果，库内数据总量为1,733,343项。（搜索耗时：0.0143秒） [XML]
合理运动是养生的一种形式，坚持运动可以增强免疫力，可以起来防病养生的作用，而在患病后也要重视运动，合理运动可以改善一些不适症状，也有利于疾病的康复。但是运动养生也是有讲究的，如果陷入了运动误区有可能反...
栏目:运动健身 作者:祝由网
怀孕一个月可以运动吗？怀孕一个月可以进行适当的运动，但需要注意选择适当的运动方式、避免剧烈运动、注意饮食和水分摄入以及避免过度疲劳等问题。怀孕一个月属于孕早期，此时胚胎尚未完全稳定，剧烈运动或身体受到...
栏目:女性 作者:祝由网
一、孕妇适合可以做什么运动运动1、散步：孕妈妈散步可以增强心血管的功能，还可以让您更加健康，但是要准备一双好穿的平跟鞋，可以到公园散散步，在怀孕期间，散步时比较安全的运动，准妈妈都可以试一下。2、游泳：...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
体育运动使无机盐的代谢和需要发生变化。运动量增大时，尿中钾、磷的氯化钠的排出量减少，而钙的排出量增加。对运动员运动前和运动终末期血清无机盐浓度的测定表明，运动使血清镁浓度下降，血清铜、钾、钙的浓度增加...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...直接影响到夫妻感情，其实在生活中可以选择一些缩阴的运动，那么以下三种缩阴的运动是可以尝试的，效果
栏目:健康生活 作者:佚名
运动宜在早、午、晚饭后1小时左右开始。运动时间相对固定，如每次都是晚饭后或早饭进行，以利于血糖控制稳定。每次运动时间应不少于30~45分钟，一般不应超过1小时，每天1~3次;每周可3~5天。要选择合适的运动强度，通常用...
栏目:饮食营养 作者:苍耳子
有氧运动时候大部分人都会选择的一种呼吸运动方式，但是做有氧运动也是要有一定的计划安排，按照自身需要所做的有氧呼吸运动能够起到事倍功半的效果，中等强度的有氧运动对人体内的细胞呼吸有很大的好处，怎样才能让...
栏目:运动健身 作者:佚名
大家都知道运动对于身体健康的帮助有很多，经常运动的人，体质会比较好，但是在运动过后是需要补充一些营养的，因为在运动时会消耗一定的营养，所以要进行适量的补充非常关键，那么运动过后需要补充哪些呢？不少朋友...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...肾，其中有不少人都会选择食补的方式，而有的人则选择运动健身来强肾。那么肾虚可以做哪些运动？肾虚做什么运动最好？肾虚可以做运动吗？肾虚适合哪些运动？1、太极拳太极拳是
栏目:健康生活 作者:佚名
经期剧烈运动有什么危害？1、经期剧烈运动经期要避免剧烈运动，特别是引起腹压增高的运动，如立定跳远、跳绳、仰卧起坐、长跑等，因为如果腹压突然增大，不仅容易引起出血量改变，而且可能引起妇科感染。经期时剧烈...
栏目:运动健身 作者:佚名