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本文关键词:夏,秋 南瓜粥用到的食材 老南瓜 : 100g 大米 : 50g 盐 : 适量 南瓜粥的功效与作用 脾胃虚弱、营养不良的人适合食用。 南瓜粥做法 南瓜去皮，洗净切细备用。大米洗净，放入锅中，加清水适量煮粥，待沸时放入南瓜...
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:春,夏,秋,冬 栗子烧鸡粥用到的食材 大米 : 适量 栗子 : 适量烧鸡 : 适量 栗子烧鸡粥的功效与作用 温肾补阳。 栗子烧鸡粥做法 大米、栗子、烧鸡同煮成粥。
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
“千来万不能加大米进去！”源为什么？因为大米长在水里，含有湿气，zhi湿性粘稠，所以，大米一熬dao就稠了。红豆和薏米都是去湿的，本身不含湿，所以它们怎么熬都不稠，汤很清。中医恰恰是利用了它这种清的性质，来把...
栏目:中药常识 作者:药哥明白
在日常的生活中，除了白面和大米，就属五谷杂粮是最好的谷物食物了，而且是人类生活中最便宜的能量来源，其保留的营养成分要比大米和白面更好。但是你知道吗?由于五谷杂粮种类比较多，所以都有其独特的吃法，这样才...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
健脾养胃之糯米鸡材料： 干荷叶5张、糯米400克、大米100克、鸡腿肉250克、香菇60克、虾米50克、红萝卜粒、玉米粒、青豆粒各50克、盐、白糖、胡椒粉、蚝油、生抽、香油、植物油少许做法： 干荷叶、糯米提前浸泡，大米、...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
本文关键词:秋,冬 桂花粥用到的食材 桂花干 : 3g 大米 : 50g红糖 : 适量 桂花粥的功效与作用 桂花味辛、性温，能散寒破结、化痰止咳。此粥能够驱寒暖身，对寒性体质的人来说大有益处。 桂花粥做法 1.大米洗净，浸泡30分钟。2
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
...1、核桃羊肉粥材料：核桃仁10克、羊肉100克、羊肾1对、大米100克，以及葱、姜、盐等调味品适量。做法：先将羊肉洗净，切细，羊肾剖开，去筋膜，切细。再取大米煮沸，
栏目:健康生活 作者:佚名
鸡屎藤饼(糕)的做法步骤1.大米提前一晚浸泡，第二天捞起来沥干水，鸡屎藤叶洗干净，切碎备用2.把大米，鸡屎藤叶，冰糖放入搅拌机，加入水，搅拌至无粒状，这个过程我用高速搅拌了两次3.用熟油煎锅两次，把米浆倒进锅内...
栏目:中药常识 作者:小七
...粥原料和制法：桃仁（去皮尖）、生地各10g，熟猪肚片、大米各50g，料适量。将肚片切细；取二倍水煎取汁，加猪肚、大米煮为稀粥，待熟时调味服食，每日1剂。功效：可益气活血，化淤止痛。胃溃疡药膳方二：佛手扁苡粥原...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
本文关键词:夏 冬瓜粥用到的食材 冬瓜 : 60g 大米 : 30g 冬瓜粥的功效与作用 清热利尿。 冬瓜粥做法 先将冬瓜去瓤、连皮洗净，切成小块，大米淘洗干净，同放入锅中加水1000克，先大火煮沸，后小火慢煮，至瓜烂米熟粥稠即可...
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导