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...这样吗？首先要知道，花生确实是个好东西，脂肪及膳食纤维含量与一般坚果相当，而蛋白质、维生素 B1 又比较多。但也因此，关于花生神奇的谣言也就越来越多了。 1.吃生花生不是药，不能治病？ 花生只是一种食
栏目:健康生活 作者:金钱草
...题，平时要注意严格控制脂肪和热量的摄入量，多吃膳食纤维含量高的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，有利于人体内脂肪的消耗，下
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...算在这个范畴。益处：蔬菜水果中富含维生素，矿物质和纤维。越来越多的证据显示，每天摄入400克蔬菜水果可以降低冠心病和某些癌症的发病
栏目:健康生活 作者:佚名
...性要忌食生冷、辛辣刺激性食物，可以多饮水，摄取富含纤维素的食物，保持大便通畅。来月经时可以通过喝红糖水调理身体。2、消除疲劳。如果身体过度劳
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...菜营养师教你怎么吃野菜荠菜：做馅最好吃荠菜中的膳食纤维、维生素c、钙、胡萝卜素等营养素含量较高，有宽叶和锯齿叶两种，一般锯齿叶的荠菜味道更浓郁，口感也更好。不过，荠菜中有草酸，吃前需要先用水焯一下，可...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...幼儿，由于发现早、病程短，患侧的胸锁乳突肌尚未发生纤维性变，挛缩而形成僵硬肿块，可用理疗、热敷、按摩等办法促使胸锁乳突肌的肿
栏目:健康生活 作者:佚名
...充蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、微量元素、膳食纤维等等，还能提供人体所必须的脂肪酸。菠萝蜜核营
栏目:健康生活 作者:佚名
...？半月板切除术的危害所谓半月板其实就是两个月牙形的纤维软骨，而半月板的健康状况对于我们的生活是有很大影响的，比如说半月板一旦出现问题，人们的关节和行动就会存在有一些不便，那么半月板切除术都有什么危害？...
栏目:健康生活 作者:佚名
...心血管疾病，有益于人体健康。 栗子中含有柔软的膳食纤维，对于消化系统有很大的好处，可以促进肠胃蠕动，而且糖尿病人也可以适当的吃些。2、荔
栏目:饮食营养 作者:金樱子
...令滋补佳品。莲藕中含有丰富的矿物质、维生素C和植物纤维等成分，对人体有很多好处。入秋后，气候逐渐变得干燥，人体很容易出现上火的情况，适当吃点莲藕
栏目:饮食营养 作者:健康管理师