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现在的人们大多数早出晚归的，一般的上班族都是这样的生活状态，看不到阳光，也和大自然没有过多的接触，每天都是三点一线的生活，不仅枯燥，而且长期对着电脑工作的人群都会出现眼睛不舒服的情况，特别是眼睛酸涩的...
栏目:健康综合 作者:祝由网
苹果苹果具有补心益气、增强记忆、生津止渴、止泻润肺、健胃和脾、除烦解暑和醒酒提神等功效，被称为心血管的健康保护神。多食用可以改善呼吸系统及肺功能。工作紧张之余闻闻苹果的清香，还能提神醒脑、缓解紧张的情...
栏目:健康综合 作者:祝由网
一、缺锌男人易得病锌，是维系人体健康，促进生长发育、新陈代谢、免疫系统和调节脑细胞功能的重要微量元素之一，素有“生命之花”的美誉。正常人体中的锌总量大约有3.33g左右，主要分布于人体的皮肤、肌肉、肝脏、头...
栏目:男性 作者:妙手生春
抗衰老可以说是女人的终身事业，每个女人都怕衰老,可是往往一些我们不留意的坏习惯就会在岁月中暗地里踢我们一脚。每天面对日渐衰老的肌肤与面容任谁都会为此烦恼不已,女性要怎样预防衰老与如何抗衰老。下面为你介绍6...
栏目:女性 作者:妙手生春
经期排淤血的食物红豆：红豆有一个伟大的使命，那就是呵护我们女性，在我们需要它的时候，无私奉献出它的全部。我们月经来潮的时候因为失血而损失了血液中的血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等（尤其是月经量多者），在这个...
栏目:女性 作者:中医世家
在经期里，女性要多注意补充各种营养。因为，在这个时候女性的各种营养都较为缺乏。女性经期会有各方面的不适症状，也更需要各种营养的补充。女性经期该如何来补充营养？吃什么食物好呢？蛋白质类：经期内应多摄入蛋...
栏目:女性 作者:妙手生春
一、常吃山药能不能丰胸山药功效：瘦身、丰胸山药又名淮山，淮山药。性平、味甘。其块茎富含多种必需胺基酸、蛋白质及淀粉，具粘液质、尿囊素、胆碱、纤维素、脂肪、维生素A、B2、C及钙、磷、铁、碘等矿物质，可提供...
栏目:女性 作者:中医世家
辟谷养生是一种通过心灵能量开启的一种养生方式，可以开发人的心智，还有人体的潜能，具有接受心的能量的作用。这是道家的一种养生方法，可以用来帮助人们修养身心，可以缓解疲劳，缓解精神上的压力，对于现代人来说...
栏目:健康生活 作者:中医世家
天凉后，如果继续生吃瓜果，容易引发各种胃肠疾病，不少肠胃弱的人，尤其老人、孩子，到了寒冷季节都不愿意吃冰凉的生果。但是干燥的秋冬季，身体正需要水分充足、营养丰富的水果的滋润，怎么办？水果煮着吃，有利于...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
“ ”《咏柳》唐·贺知章碧玉妆成一树高，万条垂下绿丝绦。不知细叶谁裁出，二月春风似剪刀。贺知章：武周证圣元年（695）乙未科状元，《全唐诗》存其诗二十一首。《望月怀远》唐·张九龄海上生明月，天涯共此时。情人...
栏目:诗词歌赋 作者:凌泉