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...肿也有可能是人体血流缓慢引起的，应该要注意多吃膳食纤维含量高的食物，每天坚持有氧锻炼
栏目:健康生活 作者:佚名
...丰胸效果好——西柚西柚，含有丰富天然维生素和可溶性纤维素，含有糖分也比较少，西柚能够增强皮肤和毛孔的收缩功能，这对于美容很有效果，想要好肌肤，那么当然不能错
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...素。目前基本公认的是动物脂肪和蛋白质摄入过高，食物纤维摄入不足
栏目:健康生活 作者:佚名
高粱米的营养价值及适用人群高粱米的营养价值高梁的果实称为高粱米，一般含淀粉60%一70%。每100克高梁米中含蛋白质8.4克，脂肪2.7克，碳水化合物75.6克，钙7毫克，粗纤维0.3克，灰分0.4克，钙17毫克，磷188毫克、铁4.1毫克
栏目:健康生活 作者:佚名
...了含有丰富的维他命a、b1及b2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分，从而收瘦腿之效。2.芝麻它的「亚麻仁油酸」可以去除附在血管内的胆固醇，令新陈代谢更好
栏目:健康生活 作者:佚名
...果饮食不健康或者没有注重保养，管内很可能沉积不溶性纤维蛋
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...应尽量以食疗为主最好。多饮水。便秘的人宜忌：多吃高纤维食物：粗粮，蔬菜和水果，能促进肠道蠕动，增加粪便体积和软化粪便。常吃全麦片、玉米
栏目:中药常识 作者:中药材大全
...处1、润肠通便柿子饼中含有丰富的果胶以及大量的膳食纤维，能够有效促进肠胃蠕动
栏目:健康生活 作者:佚名
...克，在蔬菜水果中并不算高。西红柿中还含有丰富的食物纤维
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...助消化呢?什么水果助消化1、香蕉香蕉中含有大量的膳食纤维，能够起到很好的润肠通便的
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动