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冬天一到，冷空气的突袭，你是不是感到特别寒怕，手脚冰凉不说，一躲到被窝里面，就没有勇气要出来了。其实，我们这样害怕冷空气的到来，就要提前做好防寒工作，平时要多吃一些热身的食物，身体的抵抗力才能更强，才...
栏目:冬季养生 作者:健康管理师
冬季，室内外温差大，冷空气会使血管突然收缩、扩张而致头痛，冷空气也可能使颈部肌肉紧绷、影响头部血液循环而头痛，所以天气转冷更须注意保暖。第1招：减少温差缓刺激天冷外出戴围巾、帽子保暖；从室外到有暖气的...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...锋过境谨防病变 “冷锋”是一个气象名词，具体是指冷空气与暖空气的交接面，而这个交接面是被
栏目:季节养生 作者:佚名
...昨天夜间，本市扩散条件逐渐转差， PM2.5浓度逐步上升，空气质量达到轻度至中度污染水平。今天本市扩散条件不利，空气质量维持在中度污染，部分区域在白天时段可能达到中度至重度污染水平。请广大市民做好健康防护。 ...
栏目:健康综合 作者:健康生活
...可不太科学，容易对膝关节造成冲击。快走就不同了，在空气新鲜的郊外逛逛，既呼吸了新鲜空气，又达到了运动耗脂的效果。专家建议，一个人每天运动量的最
栏目:运动健身 作者:祝由网
...哪里好？芦荟作为一种常见的刺植物，不仅能净化家中的空气，还能改善运势。但是芦荟的摆放也很讲究。如果摆放不好，会造成不良影响。芦荟适合放在哪里？芦荟放在哪里好在一定的空间里放上一盆芦荟，它可以将空间里面...
栏目:家居风水 作者:大道家园
...以引起食糜发酵，产生大量的气体，引起腹胀。2、吸入空气吃东西时因讲话或饮食习惯不良吸入大量空气，而
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...们所生活的生活环境现在有非常大的联系，因为现在随着空气的大量污染，空气中含有大量的有害分子会对我们的头发造成很大的伤害，对我们的头皮也会造成很大的刺激。一头健康亮泽的秀发又是女人一生的追求。给大家推荐...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...要消耗更多的能量保持身体温暖。“当温暖的身体接触冷空气或吸入冷空气时，运动燃烧的卡路里会轻微增加，他是个人训练系统培训服务的创始人。“这会增加速率，从而身体消耗的热量
栏目:运动健身 作者:佚名
...射光线下练习，可借树荫等透入光线的地方练习为宜。 空气越新鲜越好。空气污浊，多含二氧化碳、烟灰、尘埃、细菌等物，吸入肺内是不利健康的。 初
栏目:运动健身 作者:健身营养师