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...密度脂蛋白氧化、预防血管老化、降三高、抗肿瘤、改善睡眠）、菌菇类2. 茶饮：杜仲茶、山楂、罗布麻、绞股蓝、鱼腥草等3. 五谷：糙米、燕麦、荞麦、小米、麦片、玉米、红薯等杂粮4. 果蔬饮：五汁饮、净血果蔬饮5. 蔬果：...
栏目:饮食营养 作者:荆十三
...滑。妙用二：茶叶消除黑眼圈产生黑眼圈的主要原因在于睡眠不足、用眼过度、缺少维
栏目:茶常识 作者:品茶
拥有高质量的睡眠才能帮助各个器官和组织修复及再生，但是一部分人群半夜醒来之后出现口苦口干的情况，不要单纯的认为是因为身体缺水，有可能提示着疾病的到来。半夜醒来容易口干、口苦是怎么回事？1、肝胆出现问题...
栏目:健康生活 作者:佚名
...和以色列多位专家总结出的“最伤肝脏的9个杀手”。1、睡眠不足。如今，很多人有在夜间工作或者娱乐的习惯，但是熬夜最
栏目:健康生活 作者:享受健康
...预防。中风夏季是中风类疾病高发的季节，这与饮食量喝睡眠时间减少有着密切的关系。夏季的气压普遍都偏低，而且随着三伏天的到来空气的湿度也开始增大
栏目:健康生活 作者:健康管理师
患慢性肾炎的孕妇，孕期中要有充足的休息、睡眠，情绪稳定，注意防止风寒、感染。宜食用含优质蛋白质，丰富维生素的食物，并适当低盐。体质较弱或合并贫血者，可适当补充滋补养品。中期妊娠后，卧床休息应取左侧卧位...
栏目:健康生活 作者:佚名
...导致感染。外耳道疖患者耳痛甚剧，常影响张口、咀嚼及睡眠，重症者可有低热、便秘、周身不适。外耳道疖未穿破时，耳道内仅有微湿感;穿破后流出脓性分泌物，疼痛亦明显减
栏目:健康生活 作者:祝由网
...收缩，使牙齿发生嘎嘎响声的咀嚼运动。所谓磨牙症是指睡眠时有习惯性磨牙或白昼也有无意识磨牙习惯
栏目:健康生活 作者:祝由网
...首先，茶叶中含有咖啡因，过多摄入会使宝宝兴奋，影响睡眠，甚至导致心率过快、呼吸急促等问题。其次，茶叶中还有黄酮类、鞣酸等成分，如果过量摄入会对宝宝的肠胃造成刺激和负担，可能引起腹泻、肚子疼等不适。因此...
栏目:茶常识 作者:品茶
...碰特凉的东西，注意身体要保暖，不要洗凉水澡，多补充睡眠和营养！做好自己的防护措施，愉快度过生理期。月经来潮的时候可以喝些红糖水，因为红糖还含有十分丰富的微量元素成分，其中有些微量元素具
栏目:中药常识 作者:小七