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...于一百次。当操作熟练之后，在平时的时间段也可以进行锻炼。在多次训练之后，该部位的
栏目:女性 作者:妙手生春
...该都有感受过肌肉酸痛的情况，肌肉酸痛有一个延时期，锻炼结束以后，肌肉部位一般会在一到两天以后出现明显酸痛的感觉，大家就应该要知道一些肌肉酸痛的相关知识，有效的进行缓解，下面就来给大家介绍一下运动后肌肉...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...就应该到基层去，因为那里有很好的群众基础，可以好好锻炼几年，再到城里发展。也有人说，可以先从事西医，等年纪老了，再回来做中医。临床后才发现，以上几个观点都是错误的。其中之一可以移步参考：《为什么有些青
栏目:健康生活 作者:凌泉
...巧助夏季减肥1、每分钟180步。多项研究证实，日常跑步锻炼时，每分钟大约180步的速度最理想。否则身体与地面的冲击力就会增大，导致膝关节疼痛。2、头肩稳定。跑步过程中，头部和肩部应保持稳定，切忌摇头晃脑。两眼应...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...够预防：选教练、场地及适当的课程，在正常天气情况下锻炼、准备活动充分、循
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...因。积木可以让宝宝的这种先天潜质得以充分发挥，可以锻炼宝宝的动手动脑能力。但是，由于每个宝宝的发育情况不一样，所以爸爸妈妈可以根据自己宝宝的具体情况而定。一般来说，宝宝自己能
栏目:健康生活 作者:佚名
...治疗；若损伤程度较轻，用按摩手法治疗，适当配合功能锻炼，多数病
栏目:中医书籍 作者:中药大全
...疾病我们是可以进行治疗的，主要治疗方法有病因治疗，锻炼治疗，心理治疗以及护理治疗这四种，如果有需要的话，大家可以根据自己的实际情况选择最合适的治疗方法。1、病因治疗。从造成截瘫的病因入手，在医学上称为...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
...康、提高抗病能力，注意合理营养和膳食；经常进行体格锻炼，培养良好的行为与生活方式；保持良好的心态和社会适应能力。环境保护，对大
栏目:健康生活 作者:祝由网
...下这几个方面。那么春季如何预防传染病？1、参加体育锻炼春季想要预防传染病，就应该多
栏目:健康生活 作者:佚名