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春节期间如何养生节日保健要点据各地医院急诊统计资料，每年春节前后(农历腊月二十三至正月十六)，急诊室收治的各种急症病人比平时均有所增多。特别值得注意的是，在这些节日出事儿的病人中，老年人所占的比重最大，...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...， 首先要敛气保精以养其内在精神。的确，“养神”是养生的重要内容，只有精神 健康，才能真正长寿。祖国医学认为，精、气、神乃人身之三宝，是祛病延年的 内在因素
栏目:健康生活 作者:本站整理 佚名
...体阴阳平衡由于春分节气平分了昼夜、寒暑，人们在保健养生时应注意保持人体的阴阳平衡状态。“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”春分时节阴阳平衡协调，人们在保健养生时也要顺应节气的特点，注意保持体内阴...
栏目:春季养生 作者:佚名
养生吃什么好,推荐各大种类养生粥南瓜小米粥南瓜性味甘、温，归脾、胃经，有补中益气、清热解毒之功，适用于脾虚气弱、营养不良、肺痈、水火烫伤，小米能开肠胃、补虚损、益丹田，可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠...
栏目:饮食营养 作者:佚名
胖瘦养生不一样不同体型男人的养生方案如果平时不经常运动，就不能突然剧烈运动。应该在做每项运动前，先做做热身运动和体操，强化肌肉力量。饮食上只需注意营养均衡、适度摄食、少吃夜宵，不过量摄取含脂肪多的食物...
栏目:健康生活 作者:佚名
...死等，且这些疾病在冬季的死亡率也会比较高。所以冬季养生就显得尤为重要了。那么冬季养生如何饮
栏目:健康生活 作者:妙手生春
秋季通过睡眠养生,这样睡健康现在我们已经到了秋季，这是非常干燥的一个季节了，我们在秋季的时候可以发现天气是比较干燥的，因此我们就非常容易出现不适的情况，所以在秋季的时候，我们学会养生非常重要，睡眠就是...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
《中医养生学》第五章 精神养生精神养生，就是在“天人相应”整体观念的指导下，通过怡养心神、调摄情志、调济生活等方法，保护和增强人的心理健康达到形神高度统一、提高健康水平。所调“健康”，不仅仅是没有疾病...
栏目:中医书籍 作者:中药大全
泡个枸杞水就叫养生？清晨跑几圈就叫养生？晚上吃半饱就叫养生？那可真是大大的误解了老祖宗给我们留下的养生延寿文化。我们从《黄帝内经》说起，作为中医养生理论的奠基之作，充分考虑了天、地、人之间的关系，在论...
栏目:国学文化 作者:临沂市道教协会
目录春季养生茶配方春季养生茶的做法春天喝养生茶的好处春季喝养生茶的注意事项春天离我们越来越近，到了春季天气越来越暖和，草会变得茂盛，花也慢慢盛开，是一个万物齐发的季节，这个时候身体里面的各个器官也变得...
栏目:春季养生 作者:生活常识网