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红豆又名赤豆、赤小豆、红小豆。红豆富含淀粉，因此又被人们称为“饭豆”。它具有“律津液、利小便、消胀、除肿、止吐”的功能，被李时珍称为“勺占之谷”。红豆营养成分红豆含有较多的皂角甙、膳食纤维、叶酸等成分...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
腊八粥原料：糯米100克、小红豆20克、葡萄干、花生仁、莲子、红枣、桂圆干、松子各20克、砂糖适量。制作：糯米洗净，浸泡一晚，小红豆洗净，浸泡约4小时，小红豆、莲子、花生仁放入锅内加水，煮到七分熟加糯米，再加入...
栏目:冬季养生 作者:佚名
1、金银花茶。花清热解毒、疏利咽喉，可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。配制时选金银花10g，沸水冲泡频饮。2、菊花茶。菊花有清肝明目作用，对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定作用。每天午餐后，用五...
栏目:春季养生 作者:佚名
每年的1月5日前后是小寒节气。民间有句谚语：小寒大寒，冷成冰团。小寒表示寒冷的程度，从字面上理解，大寒冷于小寒，但在气象记录中，小寒却比大寒冷，可以说是全年二十四节气中最冷的节气。常有“冷在三九”的说法...
栏目:杂谈 作者:医案日记
在我国封建社会时期，还有立秋迎秋之俗，每到此日，封建帝王们都亲率文武百官到城郊设坛迎秋。此时也是军士们开始勤操战技，准备作战的季节。由此可见立秋日为何种天气是如此的重要。立秋是进入秋季的初始，《管子》...
栏目:杂谈 作者:医案日记
摘自《中国医药报》张景岳(名介宾)，字会卿，明末会稽(今浙江绍兴)人。张氏精心研究《黄帝内经》30年，有深厚的中医理论功底。他总结前人及自己毕生经验，编辑成《景岳全书》64卷，集内、妇、儿、外等各科之大成。张氏...
栏目:杂谈 作者:医案日记
时间：阳历5月5日，农历三月廿七。风俗“夏”原意为“大”的意思。万物至此皆已长大，故名立夏。谚云：“立夏东风少疾疴，时逢初八果生多，雷鸣甲子庚辰日，定主蝗虫损稻禾。”起居立夏、小满在农历四月中，称之为孟...
栏目:杂谈 作者:医案日记
《月令七十二侯集解》“十一月节，大者盛也，至此而雪盛也。”(这里十一月是指农历)，这是古人对大雪的解释。大雪节气常在十二月七日前后到来，此时我国黄河流域一带渐有积雪，北方则呈现万里雪飘的迷人景观。有句农...
栏目:健康生活 作者:网络 佚名
大寒是二十四节气中最后一个节气，每年1月20日前后太阳到达黄经300°时为“大寒”。大寒，是天气寒冷到极点的意思。《授时通考·天时》引《三礼义宗》：“大寒为中者大寒，上形于小寒，故谓之大……寒气之逆极，故谓大...
栏目:茶常识 作者:小小茶农
世界卫生组织曾公布六大饮料最有利于健康。现将六大饮料解读如下。一、绿茶 绿茶中含有大量的茶多酚，其中的儿茶素、酚酸等具有提高免疫力防癌的作用，因为它能抵制癌细胞生长所必需的尿激酶。完成机构：延安中国医...
栏目:茶常识 作者:小小茶农