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...坚实，断面粗糙，淡黄褐色，隐约可见1～3层同心环层，纤维性强，略具粉性：气微，味微甜。2.甘葛藤呈圆柱形、类
栏目:中药常识 作者:药哥明白
...四份，每份含有76卡路里。4克脂肪，9克碳水化合物，2克纤维和2克蛋
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...脾胃，有加快脂肪代谢、消渴解乏的功效。牛蒡茶含有高纤维的牛蒡茶十分有利于糖尿病者的血糖控制，并
栏目:功效 作者:品茶
...干的功效与作用及禁忌水果干具有多种营养成分以及膳食纤维，具有补充蛋白质，抗氧化，促进消化的功效，可补充身体所需维生素，加快肠胃蠕动速率，生津益气，有增强食欲，利尿解渴，改善便秘的功效，但禁忌大量食用水...
栏目:功效 作者:品茶
...被逐渐冲淡，而且我们要说的是水果之中含有许多的膳食纤维，可以有效地
栏目:健康综合 作者:祝由网
...来看看这些不长胖的食物介绍吧。香蕉：香蕉所含的膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕
栏目:健康综合 作者:祝由网
...措施。新鲜、有色的蔬果类，富含维生素、矿物质、膳食纤维，水果中还含有丰富的有机酸，有刺激食欲增加和维持体液酸碱平衡的作用。数量宜少：若要身
栏目:健康生活 作者:佚名
...么食物才好呢糙米：糙米就是全米，保留米糠，有丰富的纤维，具吸水、吸脂作用及相当的饱足感，能整肠利便，有助于排毒。红豆：红豆可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。胡萝卜：胡萝卜对改善便秘很有帮助，也富含β-...
栏目:女性 作者:妙手生春
...春天主要蔬菜之一。莴笋含丰富的维生素、钙、磷、膳食纤维等成分。它味道清新，略带苦味，能刺激消化道蠕动，有助于健脾开胃、促进消化、帮助去火，同时莴笋还有一定的降糖作用。它是营养科医生推荐
栏目:健康生活 作者:柳华
...饭后血糖的作用。这是因为秋葵中含有丰富的可溶性膳食纤维，其具有降低机体对葡萄糖的吸收，缓解碳水化合物的吸收，从而真情以控制饭后血糖的作用，因此对于糖尿病患者而言，日常可适当多食用
栏目:健康生活 作者:金婚银婚