水果是受到大众欢迎的食物,主要是因为其清爽的味道,很多时候人们吃一些油腻的食物,会感到十分的难受,但是如果可以吃一些水果的话,那么那种不适的感觉可以被逐渐冲淡,而且我们要说的是水果之中含有许多的膳食纤维,可以有效地提升肠胃的消化功能,这对于存在肠胃问题困扰的人们来说简直是福音一般的存在,但是水果的服用也是需要掌握正确的时机的,不然的话,即使服用了也没有任何的好处,接下来的内容主要是跟大家分析一下在小孩感冒发烧的时候,哪些水果是不适合服用的?
1、性质寒凉的水果,这样的水果对于发烧的状况来说是一种强烈的刺激,很有可能会导致病情出现反复的状况,这样处理起来是比较麻烦的,最好的方法就是根本不要让孩子接触到这样的水果。
2、容易上火的水果,这样的水果之中的典型代表是橘子和荔枝,很多人都蛮喜欢吃这两种水果的,但是我们想要说的是,如果是适量地服用的话,并不会出现不适的反应,但是如果摄入过多的话,身体内部的火气会很快地被激发出来,这样的话对于感冒发烧的状况的缓解是没有任何的助力作用的,希望大家可以注意这一点。
3、水果的选择一般是根据个人的偏好来进行的,但是我需要说明的是在特殊的阶段,最好谨慎地做出选择。
小孩儿咳嗽最好不要吃以下几种食物。
第一种是龙眼,龙眼是一种热带性水果。龙眼中的糖分比较高。虽然它富含丰富的蛋白质、钾、镁、磷等,龙眼它具有活血化瘀的作用,它容易造成小孩子身体内热。会加剧咳嗽的现象。
第二种是荔枝,很多人对荔枝过敏,但是如果小孩子本身对荔枝不过敏的话,是可以少吃一点荔枝的,因为它可以补充水分和微量元素,增强孩子的免疫力,能够更好地让孩子康复,但是前提是你不知道孩子会不会对荔枝过敏,所以还是不要尝试让孩子吃荔枝。
第三种是橘子。孩子咳嗽期间,尽量避免给孩子吃冷橘子。虽然橘子本身它带有大量的胡萝卜素和还有各种维生素(比如维生素C、维生素B等等),但是在咳嗽期间会降低孩子的呼吸功能,大量的冷的维生素被孩子吃的时候不容易被人体消化吸收。
第四种是菠萝。菠萝中它含有丰富的维生素。适当地使用它是可以提高孩子的免疫力,但是菠萝中有些成分极易引起呼吸道感染,加重孩子的咳嗽,同时菠萝它是属于热性食物,而且糖分是比较高的。不利于孩子的康复。
接下来我来给大家说一些孩子咳嗽期间能够吃的一些水果。第一种是梨,它可以起到止咳化痰,润喉润肺的功效。小孩子在咳嗽的时候可以把 梨和冰糖煮水喝,可以起到止咳化痰的作用。也可以吃一些桃子,桃子属于温性食物,桃子的营养价值很高,含有丰富的维生素,钙、铁等等,还可以提高孩子的食欲,补充能量,但是不要吃太多,吃太多容易导致小孩子消化不良。还可以吃一些苹果,苹果中有大量的水分,还含有大量的维生素,可以提高孩子的免疫力。
养生之道网导读:不少人认为感冒发烧不能吃水果,其实不然。感冒发烧了,吃些水果可以加快康复。那么感冒发烧吃什么水果呢?吃哪种水果也要分情况,具体感冒发烧吃什么水果,下面小编为您介绍。
感冒发烧要多吃水果
不少感冒发烧的人不敢碰水果,认为水果是生冷的食物,吃了容易加重病情。其实不然。感冒发烧会消耗体内更多的维生素和矿物质(可以说比正常人更需要补充这些营养物质),而蔬菜和水果是提供水溶性维生素和矿物质的主要食物,所以这个时候多吃水果对加快康复更有利。
感冒发烧吃什么水果?至于选择什么水果,则可以根据自己的具体情况而定。
如果得了风热感冒,出现发热重、恶寒轻、鼻涕黄浊、痰液黄稠、咽喉肿痛、小便黄赤、大便干结等内热症状时,可以对症多吃一些性凉的水果,比如雪梨、香蕉、西瓜、枇杷、猕猴桃等,能起到清热泻火的辅助作用。
如果得了风寒感冒,出现明显怕冷、肩背颈部僵硬不适、浑身酸痛等寒邪侵袭症状,甚至出现拉肚子、手脚冰冷等阳气不足的症状时,可以吃些性质温热或者平和的水果,比如葡萄、苹果、桃子、杏子等。
感冒发烧吃什么水果?小编推荐几种水果
1、西瓜
西瓜性寒味甘,具有清热解暑、除烦止渴、利小便等功效,是夏季食用率最高的水果之一。感冒加重时会出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症,适当吃点西瓜正好能缓解相关症状,有助于感冒的痊愈。
高烧大量出汗后,如果不吃不喝很容易导致电解质紊乱,最好先吃点西瓜或喝些鲜榨西瓜汁,它们可以帮助退烧、补充体液、消肿利水。在炎热的夏季,小儿发热时用西瓜皮煲粥或冬瓜薏米煲水,可解暑生津利湿。
2、梨
梨性凉,味甘,可以生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。梨有较多糖类物质和多种维生素,易被人体吸收,增进食欲,对肝脏具有保护作用。
风热感冒患者,可以用生梨一个,洗净连皮切块,加冰糖炖水口服,会有很好的疗效。梨子本身具有清热效果,能止咳化痰,但是因为它属于凉性水果,对于一开始就是风寒而引起的咳嗽不具疗效,甚至可能会加剧咳嗽情形;不过可以藉由炖煮梨子的方式来转变它的性质,让性质转温和,就能拿来当作止咳妙方。
3、马蹄
荸荠是寒性食物,有清热泻火、利尿通便、凉血解毒等功效,既可清热生津,又可补充营养,对于发烧初期的病人特别适合。就其营养而言,荸荠富含碳水化合物,热量却不是很高,同时又含有丰富的磷及抗菌成分荸荠英,不仅对骨骼、牙齿的发育有利,还可促进体内糖、脂肪、蛋白质的代谢,同时又有抑制大肠杆菌等细菌的作用。
生吃虽然清脆可口,但还是洗净煮熟食用最好,且煮过的荸荠更甜、口感更好。发热时吃荸荠,与梨、藕、芦根等汁液配伍效果更佳,不过它仅是食疗的辅助方法,当高热不退或病情加重时,还应及早就医。
另外,还有几种水果可以帮你快速治疗感冒发烧,不妨来看看。
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4、葡萄
感冒发烧适宜吃葡萄,它含有充足的水分和钾元素,能补充因感冒、发烧失去的水分和钾。《神农本草经》中记载,“葡萄味甘平,主筋骨湿痹,益气,增力强志,令人肥健,耐饥,忍风寒。久食,轻身不老延年。”
有一句绕口令是“吃葡萄不吐葡萄皮”,有一定的道理。因为葡萄的很多招牌营养素都存在于皮中,葡萄汁的功能跟吐掉的葡萄皮比起来,可谓逊之千里。所以建议大家吃葡萄的时候,尽量连皮一起吃。
5、苹果
早在古埃及,人们就不只把苹果当成一种食品,更把它当作一种药材。加拿大人的研究表明,在试管中苹果汁有强大的杀灭传染性病毒的作用,吃较多苹果的人远比不吃或少吃的人得感冒的机会要低。有的科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或“全科医生”。
感冒发烧的时候可以吃苹果的。苹果富含维生素C,而维生素C有抗感冒,增强抗病能力的作用。感冒发烧吃什么水果?鲜苹果汁是不错的选择。这是由于在苹果汁中含有大量的维生素C,它可以补充体内营养的需要,同时还能中和体内的毒素。
6、猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素C,具有增强免疫力的效果。同时,猕猴桃中含有的多糖类物质具有预防细菌感染的能力。而金黄色的猕猴桃比青绿色猕猴桃含有更多的维生素C与维生素E,具有缓解感冒症状的效果。
多吃猕猴桃可以增加维生素C的摄入量,对抵抗感冒有很大帮助。但脾虚便溏者、风寒感冒、疟疾、寒湿痢、慢性胃炎、痛经、闭经、小儿腹泻者不宜食用。
7、橙子
橙子所含的维生素C很高,比一般水果大约多30%以上。如果你想在冬天远离伤风感冒和流感的纠缠,最简单有效的办法就是多吃橙子,它被誉为增强人体免疫系统和抵御疾病的妙法,其作用不亚于感冒药。
食用橙子一天一个即可,最多不超过5个,且忌与槟榔同食。饭前或空腹不宜食用,否则橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜,对胃不利。吃橙子前后1小时内不要喝牛奶,因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固,影响消化吸收。
感冒发烧吃什么水果?感冒发烧的时候,最适合食用的就是大米粥或者是米汤,这类食物不仅仅营养丰富,同时还非常利于消化以及吸收。大米粥的做法很简单,只要将大米放在锅内加入适量的水就可以了,在给宝宝食用的时候不妨在里面加入适量的糖,这样宝宝会更乐意吃。
介绍了感冒发烧可以食用的水果后,你也要知道感冒发烧不能吃什么。一些食物会加重病情恶化,所以要避免。具体感冒发烧不能吃什么?下面小编为您介绍。
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感冒发烧不能吃什么?
发烧的时候最需要的是水,其次才是营养物质,病人的饮食原则供给充足水分,再补充维生素,然后供给适量的热量及蛋白质,饮食应该以流质、半流质为主。特别应注意以下六个感冒发烧时的饮食禁忌。
1、忌吃香菜。中医认为,香菜辟一切不正之气,有温中健胃的作用。寒性体质的人适当吃点香菜可以缓解胃部冷痛、消化不良、麻疹不透等症状。但是,容易患感冒的人,却应该避免食用香菜。因为这类人常存在不同程度的气虚,而香菜味辛能散,多食或久食,会耗气、损精神,进而引发或加重气虚,导致感冒更加频繁。
2、忌多吃鸡蛋。鸡蛋中含有营养比较丰富,但是不适合在发烧期间多吃鸡蛋,因为鸡蛋中的蛋白质在体内分解以后,就会产生一定的热量,使机体热量增高,加剧发烧症状,增加患者痛苦。
3、忌多食蜂蜜。发烧期间应以清热为主,不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品,如果多服用蜂蜜,会使患者内热得不到很好的清理、消除,还容易并发其他病症。
4、忌多喝冷饮。如果是不洁食物造成细菌性痢疾等传染病导致的发烧,胃肠道功能就会下降,多喝冷饮也会加重病情,还会使病情进一步恶化而危及生命。
5、忌多喝茶。喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态,且使脉搏加快,血压升高,进而使患者体温升高、烦躁不安。同时,茶叶水会影响药物的分解、吸收,降低药物的疗效。
6、忌多食辛辣。由于体温升高,体内新陈代谢旺盛,在此情况下乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品,会以热助热,加重病情,不利于退热与早日康复。
宝宝感冒发烧,不能盲目退热
宝宝发烧,很多家长第一反应就是赶紧吃药退烧,其实这是错误的。晁爽指出,发热是人体对病原菌的生理抵抗过程,对人体具有一定的保护作用。所以不应该一发热就盲目退热,应遵循合理的物理和药物降温原则。
当儿童体温在38.5℃以下,精神状态良好,活动不受影响时,可以先物理降温,没有必要使用退烧药;当体温超过38.5℃时,还是要及时使用退烧药。当然,有过高热惊厥史的孩子在体温达到38℃时,就可以考虑服用退烧药降温。
如果高烧无法耐受,可以采用冷敷帮助降低体温。在额头、手腕、小腿上各放一块湿冷毛巾,其他部位应以衣物盖住。当冷敷布达到体温时,应换一次,反复直到烧退为止。也可将冰块包在布袋里,放在额头上。
假使体温不是太高,可以采用热敷来退烧。用热的湿毛巾反复擦拭病人额头、四肢,使身体散热,直到退烧为止。但是,如果体温上升到39℃以上,切勿再使用热敷退烧,应以冷敷处理,以免体温继续升高。
当你发高烧时,你的身体会流汗散热;但当你发高烧时,身体会因为流失太多水分而关闭汗腺,以阻止进一步的水分流失,这使你的身体无法散热。解决之道就是补充液体,喝大量的白开水及果菜汁,其中果菜汁含丰富的维生素及矿物质,尤其是甜菜汁及胡萝卜汁。如果你想喝番茄汁,应选用低钠的产品。发烧期间应避免固体食物,直到状况好转。
发烧感冒期内并不是吃什么水果都能够吃的,像一些较为寒凉的新鲜水果也有一些冰水果汁,会导致支气管炎的收拢。进而随着发烧感冒而成的咳嗽,让病情严重。那麼发烧感冒期内不可以吃什么水果好呢?发烧感冒期内不可以哪些食物呢?感冒吃什么好的快呢?一起来瞧瞧吧。

感冒不能吃吃什么水果
梨
都说在发烧感冒的期内吃梨是最好是的。味甘、味酸,性凉。能清热解毒生津止渴,润肺止咳化痰,醒酒毒。但不适合在发烧感冒期内生吃,许多人误认为吃梨子也是有化痰止咳的实际效果,还特意买许多 梨,立即削来世吃,反倒促使痰大量、咳得更比较严重。梨子属寒性性,寒性感冒病人自然会咳得更比较严重,要炖之后才能够去除寒凉。
甜瓜
不论是风寒感冒还是风热感冒,在感冒初期,病邪在表之时,吃水果就等于服食清里热的药品,会引邪入里,使发烧感冒加剧或增加痊愈的时间。但是,当发烧感冒加剧出现了高烧、口干、咽喉痛、尿液发黄赤等热症时,在一切正常服药的另外,可吃些甜瓜,有利于发烧感冒的治愈。
桔子
桔子寒性,吃完会咳的更厉害。假如发烧感冒想吃橘子,能够将整粒桔子烤热后吃。

西红柿
番茄的茯苓功效偏寒,体质虚寒或已发烧感冒的人务必谨慎使用,能够制成鸡蛋西红柿汤来吃
在发烧感冒期内,我们能够挑选的新鲜水果包含:草莓苗、番木瓜、芒果、红提等。他们因含有维他命C和A,对治感冒有不错的实际效果而当选。
感冒不能吃哪些
一、咸寒食材
有中医学曾觉得相近闲鱼,萝卜咸菜等腌渍的食品内带有高宽比的盐,服用后非常容易造成一些病症的变病位置戳膜血管收缩,进而造成加剧鼻塞和咽喉肿痛的不适感病症,非常容易造成痰,刺激性部分造成咳嗽加重。尤其是风寒型感冒病人应忌讳咸寒食材。
二、甜而不腻食材
哈密瓜食材如生日蛋糕、糯米糕等甜点心,及其韩式炸鸡、炸鸭、涮羊肉、咸肉、熏肠等烤串油炸食材能防碍脾、胃一切正常消化吸收,使湿痰相对滋长,咳嗽、咳嗽有痰的病症无法清除,病发期要忌食。
三、刺激性食物
如朝天椒、辣椒酱、羊肉、朗椒粉、芥末酱等昧辛性热的食材易伤气灼津,助火生痰,使痰不容易咳出。火性炎上,使头痛、鼻塞症状加剧。尤其是风热型感冒病人应忌讳刺激性食物。

四、激动食材
酒中的乙醇、浓茶和咖啡中的咖啡碱能让人激动,提升动能和营养元素耗费,使抵抗能力变弱,不利康复治疗,且浓茶水中的氨茶碱还能减少退热药的效应,故发烧感冒患者应禁吃激动食材。
小孩在发烧期间如果能吃一些水果,有助于退热。那么,小孩发烧时该吃哪些水果呢?
香蕉:可以在孩子发烧时食用,能增加孩子食欲,补充水分。主要作用是通便。香蕉是属于寒凉性质的水果,而平性和寒凉性质的水果有很好的退热作用,发烧的小孩吃香蕉能够补充身体缺少的营养物质。
荸荠:可明目退翳,治痔疮,大便下血。预防流脑,高血压,可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰。荸荠是寒性食物,既可清热泻火,又可补充营养,对于发烧初期的病人有非常好的退烧作用。
苹果:苹果是属于平性的水果,而平性和寒凉性质的水果有利于退热,又增加丰富的营养物质。小孩发烧吃苹果有助于补充水分,起到降温的作用。
草莓:酸酸甜甜,十分好吃,还具有很好的降火功效。中医认为吃草莓可以去火、清暑、解热、除烦。
梨:犁性凉,味甘,能生津、清热、化痰,适宜风热感冒、发热、口干渴、咳嗽痰黄等症状。
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