大约有19,825项符合查询结果，库内数据总量为1,733,474项。（搜索耗时：0.0486秒） [XML]
用普洱茶减肥，每日饮用普洱茶的浓度和量必须足够，保持一天喝1.5升。可以依照以下普洱茶减肥方法试一个月：早餐：1、起床后，用约6克的普洱茶，以100cc沸水浸泡半分钟，饮用。2、正常早餐。以50cc沸水浸泡原茶1分钟，再...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...含量也不少。同苹果一样，它还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的氧化剂。梨虽然很甜，但是它
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...亦可作为食材，有很好的利水消肿、健脾祛湿、美容养颜保持皮肤的光滑细腻的功效。红豆薏米饼全粗粮细作配上薏米，营养价值丰富，好吃不长胖，还具有极好的减肥功效哦。普洱茶茶品种繁多，每一种味道截然
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...，然后慢慢弯腰，直至掌心平放到地面。2、弓箭步双手保持在地上，一条腿向后伸，成弓箭步；随后手肤臀部，使躯干挺直，做5次压下、起来的弓步动作（不换腿——用另一条腿再做5次同样动作）。3、俯卧撑弓箭步之后
栏目:减肥美容 作者:佚名
...身高体重指数（BMI）以及腰围的关系。走路锻炼不仅有助保持体形，还有益心理健康。它不需要什么花费，因此适合所有人。按照当前标准
栏目:减肥美容 作者:佚名
如何改善更年期月经不调1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。2、注意卫生，预...
栏目:老人 作者:健康管理师
...一定要注意以下几点度过更年期。1 、更年期女性应尽量保持情绪稳定，出现情绪变化时，家人、社会要给予理解和关心。2 、女性在更年期阶段要警惕以下疾病：更年期功能性子宫出血
栏目:老人 作者:祝由网
精神调养：宜安养神气，宁神定志，忌抑郁恼怒，保持愉快的心情，以使肺气清肃，顺应秋季容平的气候特征。起居调养：宜早卧早起，早卧以顺应阳气的收敛，早起以使肺气得以舒展，防止收敛太过。所谓“一场秋雨一场寒”...
栏目:秋季养生 作者:佚名
...。荷尔蒙减少，也就意味着你“女人味”慢慢降低。如何保持自己的“女人味”，要在生活中多多注意以下几个方面。调理荷尔蒙吃什么好?黑升麻属于草药类，研究指它的茎以及根部，蕴涵植物性雌激素成
栏目:老人 作者:佚名
大脑作为身体的关键器官，保持大脑健康，身体才能正常运作。大脑如果出了问题，生活也会受到严重影响。生活中要注意大脑的保养，注重饮食，多运动，休息好，可以帮助防止认知能力下降和减少痴呆症的风险，促进大脑健...
栏目:老人 作者:健康管理师