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从成分来看,食用油主要包含饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸。当前我国居民摄入油脂普遍过量,特别是饱和脂肪酸摄入过多,对健康有不良影响。对中国人来说,食用油应以补充不饱和脂肪酸为主且饱和脂肪酸越低越好。一、对健...
栏目:健康综合 作者:健康生活
花生别名长生果、长寿果、落花生。性味归经性平,味甘。归脾、肺经。功效花生含有一般杂粮少有的胆碱、卵磷脂,可促进人体的新陈代谢、增强记忆力,可益智、抗衰老、延寿。花生具有强化表皮组织及防止细菌入侵的功效...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
白扁豆对于大家来说,是比较熟悉的一种食物,在平时很多人都会经常吃白扁豆,大家可以通过吃白扁豆的方法来帮助我们进行养生,这样的药用价值也是不错的,因此大家会对白扁豆比较的熟悉,那么具体白扁豆是怎么样的一...
栏目:健康综合 作者:健康生活
调查结果显示:当体内缺水1%时,人会感到口渴;缺水2%时,工作效率开始下降;缺水4%时,人会感到乏力、迟钝和情绪不安,对压力的耐受性下降,甚至还会感到恶心。还好在我们的体内有一台非常精密的干燥报警装置。这个装置...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
酒是粮食精,越喝越年轻,只要喝不死,就往死里喝!这是生活中饮酒者常说的调侃之语,然而你不知道的是,酒精真的可能会致人死亡!这并不是危言耸听,根据世卫组织2016年发布的内容来看,这一年中全球有300多万人因酒...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...呢?今天,小编就给大家介绍两个脑出血来临前的症状。身体2个地方发硬脑出血马上来临【动脉硬化】脑部的血管非常丰富。如
栏目:健康生活 作者:艾灸师小爱
...入一些误区的,这样长此以往,会严重的影响我们大家的身体的健康的,所以我们大家在生活中一定要尽量的必须陷入一些吃晚饭的误区,下面我们就来一起详细的了
栏目:健康综合 作者:苹果养生
夏季养生吃姜的方法推荐很多人都喜欢吃姜,将对于身体有一些帮助,还有不错的养生作用,那么在夏季养生吃姜的方法有哪些呢?这是不少注重养生的人士都非常关注的问题,接下来小编整理的相关的资料将为大家做出一些介...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
...其实,蒲公英也可以作为食物,有着较高的营养价值,对身体有益。说起蒲公英的吃法,最简单的当然就是泡水喝了。
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
揭秘刘弗陵为什么没有留下子嗣,难道他的身体真的不行吗很多人都不了解刘弗陵为什么没有留下子嗣的事情,接下来跟着小编一起欣赏。公元前74年四月,汉昭帝刘弗陵在未央宫驾崩,没有留下子嗣。国不可一日无君,大将军霍...
栏目:历史探究 作者:揭秘历史故事