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南齐周颙有句名言：“春初早韭，秋末晚菘”，这“韭”自然就是韭菜了。初春时节的韭菜品质最佳，晚秋的次之，夏季的最差，有“春食则香，夏食则臭”之说。随着温度的升高，各种蔬菜质量有所上升。叶类菜质量近日上升...
栏目:春季食疗 作者:祝由网
湿邪”是风、寒、暑、湿、燥、火六种外感病邪之一，当人体正气不足，抵抗力下降时，“湿邪”就会成为致病因素，侵犯人体导致疾病。中医专家指出，刮痧是一种很好的祛湿方法，常刮身体六大养生穴位，具有很好的祛湿效...
栏目:健康生活 作者:夏枯草
秋季的养生方法,合理养生增强免疫力秋季的时候我们会产生各种的身体问题，这样的情况对大家健康影响很大，也是我们非常烦恼看到的，所以在秋季的时候我们应该学会方法调整好，特别是要学会预防疾病的方法才行，否则...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
...，都表明：它具有的免疫激活作用相对温和，一般不会使免疫力升高很多。但对病人、老人和抵抗力差的体弱者却是很有效果。它是世界上最大的水果作物，也是仅次于小麦、水稻和玉米的第四大农产品。每年地球人要吃掉1000...
栏目:健康生活 作者:祝由师
蛋白质在人体里头到处存在。比如像是在人体的内脏器官。在人体各个组织，各个细胞，人的血液，骨骼，牙齿，肌肉，包括头发。各个细胞跟组织里边都含蛋白质。比如像咱们的身体里的白蛋白，血红蛋白，球蛋白等等，都是...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...视。下面介绍的这个药膳，主要功效就是强健体质，提升免疫力。雪梨沙参杏川贝百合煲瘦肉汤材料(二至四人份)：雪梨二至
栏目:饮食营养 作者:金钱草
...勤洗手、戴口罩、少聚会之外，还可以通过饮食提高身体免疫力，为抵抗病毒保驾护航。具体可以从以下八个方面做起。一、牢记“3个一、4个半”即一把大豆、一把坚果、一斤蔬菜，半斤粮、半斤肉
栏目:饮食营养 作者:金钱草
免疫系统是我们人体的“卫士”免疫力高，就不容易生病免疫力低，各种疾病就会频繁“上门”相信大家都知道跑步、游泳等运动可以提高免疫力可是夏天到了根本不想出去更别说出门运动了其实，有5种趣味运动小方法在家就...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
入冬以来，冬泳活动在全国范围内迅速开展起来。9日开幕的大连首届国际冬泳节是为冬泳活动加了一把火，参与的群众越来越多。专家认为，开展冬泳活动应讲究方法，科学冬泳好处多。国家体育总局游泳运动管理中心社务部...
栏目:杂谈 作者:医案日记
保健养生可以让身体更加健康，夏季体液流失量大，免疫力也会相应降低，所以夏季的时候要酌情锻炼，饮食上也要加以改变，夏季过于炎热时大家尽量在室内活动，防止紫外线过大对皮肤造成刺激产生斑点，也要避免中暑，夏...
栏目:健康生活 作者:佚名