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秋季女性进补学会3招1、学会挑：秋季挑水果需选多汁这个季节可以多吃一点鲜枣，能养心安神 ，还含有大量的维生素C。秋季选水果，应该挑多汁的，比如鲜桂圆、葡萄、梨等。特别是这个时节的鲜桂圆，民谚有“一个桂圆相...
栏目:秋季养生 作者:佚名
...，但是不要吃的太多，吃多了也会伤胃的。不能空腹吃的水果有荔枝，柿子，橡胶，桔子，甘蔗，山楂，和黑枣等。桃子含糖高，多吃上火，所以不能多吃，最好不要空腹吃，而对于孕妇来说最好不要空腹吃桃子。空腹吃水果助...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...利，因此儿童打呼噜患者不宜多吃。2、多吃新鲜蔬菜、水果新鲜的蔬菜水果富含各种维生素，以及矿物质，是预防与辅助治疗打呼噜必不可少的营养。此类食品包括
栏目:健康生活 作者:祝由网
...要的一顿，因此一定要吃早餐，早餐最好食用的是：1份水果+2份蔬菜+1份红薯+1份米饭。也就是说把每一餐分成5等份，其中水果、蔬菜、红薯、米饭的比例是：1：2：1
栏目:健康生活 作者:祝由网
...处在高三时期的青少年们，应该如何养生照顾好身体呢？水果万万不能少水果可以说是和每日饭一样重
栏目:儿童 作者:小爱
酸梅和青梅的区别青梅是一种味道非常酸的水果，一般都不是直接吃，而是把它泡成酒来喝或者制作成话梅来吃，酸梅也是比较常见的食物之一，它们之间有一些区别，下面就来看一下酸梅和青梅的区别有哪些。酸梅和青梅的外...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
莲雾作为我们日常生活中并不常见的一种水果，但是也是对于一些人来说是特别喜欢的，并且连雾的功效与作用也是非常多的，比如说它可以起到清热解毒，止咳平缓，而且莲雾，作为一种低热量高营养价值的水果，还可以起到...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...的做法血橙的做法血橙作用们日常生活中非常常见的一种水果，并且他作为原产于欧洲的一种水果，而且在西班牙和意大利等国种植非常广泛，在中国四川省和湖北省种植也有一些，而且相比较于其他的橙子来说，它所含有的营...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
苹果派的做法大家在日常生活中肯定吃过各种各样的水果派，或者食物派，比如红豆派，菠萝派等等，那么很多人会感到好奇，作为一种色香味俱全，而且对人体还有非常多的功效和作用的食物，苹果这种水果如果用来做成苹果...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
我们在炎热的夏季，经常会选择吃芒果这种水果，芒果是一种寒性水果，在夏季可以帮助解毒去暑达到一个解毒消炎的效果，另外，芒果中还富含膳食纤维，可以促进人类机体中肠道的蠕动，从而帮助大家预防便秘，排除毒素，...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动