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秋燥养生吃什么好,中医教你牢记一个润字中医认为，燥为秋季之主气，肺为“娇脏”，不耐寒热。肺又通过鼻与外界相通，故很容易被秋燥所伤。而且秋天不仅容易呼吸道干燥，皮肤也容易干燥。秋燥养生吃什么好，中医教你...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...用艾灸来熏身体是一种治疗疾病和保健的方法。艾叶如何养生呢，如何利用呢，下面我们就来介绍艾叶的养生功效以及注意事项吧。艾叶的功效和作用1药用价值艾以叶入药，性温、味苦、无毒、纯阳之性、
栏目:中药常识 作者:祝由师
六字诀，即六字诀养生法，是我国古代流传下来的一种养生方法，为吐纳法。它的最大特点是：强化人体内部的组织机能，通过呼吸导引，充分诱发和调动脏腑的潜在能力来抵抗疾病的侵袭，防止随着人的年龄的增长而出现...
栏目:气功养生 作者:众妙之门
...于寒冷的敏感程度，胖人和瘦人往往截然相反，而在冬季养生时，两种体型的人也有所不同。胖人相对来说阳气偏虚，瘦人相对来说阴虚火旺，冬季养生防病，胖人应补气，瘦人则应补血。对于体型偏胖的人来说，动起来就是最...
栏目:饮食营养 作者:凌泉
现在不养生，将来养医生。千万别赢了事业，输了健康。关注我，学点老祖宗的养生知识，对您有益无害！心情好喝两杯，心情不好喝两杯，结婚宴请喝两杯，升官发财喝两杯，朋友聚会喝两杯……总之，我们的生活似乎离不开...
栏目:健康生活 作者:凌泉
端午涨姿势！从端午节习俗到养生保健常识端午佳节是我国一年一度的传统习俗，而在这个节日里，看龙舟、吃粽子、吃龙船饭、吃艾角都是常见的习俗和饮食习俗。但是这时人们就很容易忽视了健康问题，那么端午佳节我们应...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
饮茶养生有禁忌几类食物不能与茶同食中国人喜欢喝茶，并且以茶养生，不同的茶有不同的保健功效。虽然茶有很多好处，而我们更是将茶引入了食物，加入茶叶的饭食带有茶的独特茶香。茶和饭食的搭配似乎应该是发挥更多的...
栏目:茶常识 作者:茶百科
DIY6款养生茶打响初夏美白护肤防御战DIY6款养生茶 打响初夏美白护肤防御战夏季美白茶：薏仁茶做法：每天服用薏仁茶，连续一个月即可看到效果。功效：淡化黑斑、美白肌肤。夏季美白茶：玫瑰蜂蜜茶材料：玫瑰花6朵、红茶1...
栏目:茶常识 作者:小小茶农
秋季养生吃红薯有7个好处秋冬季节，散发着诱人香味的烤红薯成了街头独特的一道风景线。红薯有养胃、暖胃的功效，因此当冷空气来袭时，吃一块红薯，你会立刻感到温暖舒心。而事实上，红薯的好处还远不止这些。红薯被...
栏目:秋季食疗 作者:祝由网
...，散步缓行，可以使精神愉悦、身体健康。这概括了惊蛰养生在起居方面的基点要点。 按照一般的气候规律，
栏目:季节养生 作者:健康管理师