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...冷饮却只是一时清快。所以，和众多消暑饮品相比，喝茶养生、清心，无疑是最健康的首选之道。那么，
栏目:茶常识 作者:品茶
...活习惯，为健康的身体打下基础。想身体健康要掌握哪些养生技巧？1、按时锻炼人们每天清晨起
栏目:健康生活 作者:健康管理师
如何散步养生？散步的7大好处天气越来越冷，很多人都不愿出门散步，研究发现秋季散步有利于健康，还能改善手脚冰凉等状况，步行是医学、运动专家最推崇的运动方式，每个人都应该把随意的散步当成有意识的锻炼，因为...
栏目:运动健身 作者:祝由网
中医实践证明，通过对人手的按摩，能有效改善血液循环，疏通经络，调和气血，起到保健和治疗疾病的作用。活动手部可以改善手部血液循环，增强手部功能，保持手的灵活性。具体方法如下：1、擦手背、手掌...
栏目:健康生活 作者:佚名
提肛功的武炼法练法有两种，一种是用力收缩肛门，如忍便状，能忍十分钟不放松即合格，另一种是一下一下的用力收缩肛门，节奏两秒一次，意识要集中，一般能做到连继收缩三百下以上，性能力则能做到xx分钟以上。文（...
栏目:气功养生 作者:众妙之门
栏目:健康生活 作者:网络 佚名
平和体质：就是阴阳平衡，脏腑功能之间的配合非常好，政令畅达，各个部门之间的配合非常好，太平盛。这种人健康或者少病。平和体质表现：形体匀称，体重波动不大，情绪稳定，性格平和，食欲稳定，饮食规律，二便很好...
栏目:健康生活 作者:整理 佚名
二十四节气 | 人民日报二十四节气养生攻略海报图，请私藏！ 送走“立春”等待我们的将是“雨水”二十四节气里的我们如何养生《人民日报》真是操碎了心！快来收藏好这份《人民日报》发布的虎年“二十四节气养生攻略”...
栏目:道家养生 作者:大道家园
艾灸养生不是所有人适合艾灸是我们现在非常流行的一些养生的方法，很多人都会选择在闲暇的时候选择艾灸，可以很好的帮助我们放松身心，而且可以很好的帮助我们身体排出毒素，对于改善身体健康非常有帮助，而且有不错...
栏目:健康综合 作者:祝由网
多吃药材可以“有事治病，无事养身”？告诫：这些养生误区需避开随着生活水平的不断提高，大众的身体保养意识也一直在不断增强，然而对于身体保养相关的重要知识，绝大多数人都是了解不足的，从而很可能会因不慎走入...
栏目:健康生活 作者:妙手生春