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...和运动鞋专家建议在办公室准备皮鞋和运动鞋 利用工余锻炼上周，微博大V李开复罹患淋巴癌的消息公布，他对自己过往生活方式的反思，让不少职场人群从中找到了自己的“影子”。记者从广州市疾病预防控制中心了解到，根...
栏目:上班人群 作者:祝由网
1、多活动、多锻炼，要像吃饭睡觉一样，成为生活中不可或缺的一部分。日常生活中，随时可以健身。2、早晨睡醒后先伸个懒腰，舒展身体各个关节。3、刷牙时，伴随刷牙的节奏，脚后跟做抬起、落下的反复运动。4、梳头时...
栏目:健康生活 作者:祝由网
众所周知，运动锻炼不仅是为了外表，更是为了让自己拥有全面健康的身体。运动可以延缓衰老，加强心肌和提高心肺功能，其对人体健康的作用是毋容置疑的。但有人说，经常运动对身体机能的保护方面无益，害会加速衰老，...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...质食物以及维生素等食物，同时最重要还是不能忽视身体锻炼。下面我们来详细为众多男性介绍不可或缺的
栏目:男性 作者:小爱
...于女性朋友们来说，扩胸运动的好处就更多了，不仅能够锻炼心肺功能，同时还可以有效的丰胸了哦，那么我们具体都应该怎么做比较好
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...通过特定的瑜伽运动，可以促进我们下半身的血液循环，锻炼我们的骨盆，最重要的是可以细腰，这一姿势适合腰部肥胖的人，同时它还可以预防腹部的脂肪堆积，可以让生理
栏目:运动健身 作者:佚名
...人体健康亦同此理。长期坚持适量脑力、体力劳动或体育锻炼，被认为是长寿的第二要素。“生命在于运动”这句话的实质是指生物个体不断地和自然界进行交换，生命才能延续。一旦这种动态交换停止了，那么也就意味着这一...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...人的体质和喜好不同，所以要根据自己的体质选择正确的锻炼的方式。运动可以让人有良好的心情和健康的身体，运动的方式也有很多，比如说跑步是最直接最简单的运动方式，大家知道吗，跑步也会出现很多的不适。1、
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...跆拳道呢?下面我们就来一起看看吧。1、跆拳道的协调性锻炼这个我相信跆拳道练习者
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...在很多人都会经常去跳拉丁舞的，这样能够帮助我们起到锻炼的功效，特别是对女性朋友们来说，在平时坚持去用跳拉丁舞来帮
栏目:运动健身 作者:饭后百步走