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...食物钟”，不同的人不同的饮食方法，要区分对待。不同人群冬至饮食法体弱者可多吃温补食物现代科学研究证明：冬天的寒冷影响着
栏目:冬季养生 作者:健康管理师
8类人群易中暑和普通人相比，一些身体素质较差或有其他疾病的人更容易出现中暑问题，所以在炎热的天气里自己和家人就更要注意。老年人由于皮肤汗腺萎缩和循环系统功能衰退，肌体散热不畅。孕产妇因为怀孕或产后体力...
栏目:杂谈 作者:医案日记
健身人群的营养食谱推荐1、 补充足够的热能人体在维持生命和各种活动时，均需要消耗一定的热能。健美训练更离不开能量的供给。肌肉收缩的动力来源于能量，健美训练时，人体内尤其是骨骼肌肉消耗的能量大大增加。肌肉...
栏目:运动健身 作者:佚名
不适合游泳的人群一、皮肤瘙痒游泳池里的水含氯等化学消毒成分，如果氯浓度过高，而你又刚好对消毒剂过敏，就容易皮肤过敏，出现潮红等。如果游泳池水消毒不到位，有的人也会出现皮肤瘙痒等问题。二、中耳炎游泳后引...
栏目:运动健身 作者:佚名
...以大家对小麦是比较爱吃的，那么具体我们吃小麦的适宜人群有哪些，这是大家不清楚的，下面就让我们一起看看小麦的适宜人群。我们
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
西番莲的营养价值以及适宜人群经常吃水果的话可以补充水果中丰富的氨基酸和维生素，对于身体健康来说有一定的好处。西番莲大家都知道是什么嘛，是一种营养很丰富，香味很重的水果，很多人都爱吃。西番莲的营养价值以...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
食用红景天的适合人群及禁忌每一种食物都有着它的不一样的养生之处和功效的，所以我们要懂得一些食物的特性，这样才能好好的进行利用哦。红景天大家都知道吗，是一种中药材，也是可以有保健作用的，可以吃的，来看看...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
牛肚菌的适宜人群和食用事宜牛肚菌大家知道是什么?不是我们说的牛肚，是一种菌类，它的名字就叫牛肚菌，只是我们有的时候很容易混淆。牛肚菌的营养是很丰富的哦，可以活血化瘀，而且还有增强体质的作用，那么食用事...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
葛根的宜忌人群,服用时需要小心葛根是非常健康的一种中药材，我们能够通过服用葛根来起到一个促进健康的作用，作为优质中药材的一种，在平时大家完全可以通过葛根来养生，那么既然葛根很不错，具体葛根的宜忌人群有...
栏目:健康综合 作者:终南道医
练习气功的禁忌人群,这些人要避免练习气功是对我们健康有好处的，也是现在中老年人都比较重视的，大家可以通过气功来促进健康，对我们健康是非常有好处的，所以我们推荐大家在平时去多多练习气功，但是并不是每个人...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走