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紫甘蓝的做法一：紫甘蓝滑蛋原料:紫甘蓝150克、鸡蛋3个、生姜、葱、胡椒粉、鸡粉、芝麻油各少许。具体做法：1、先将紫甘蓝切成丝，再洗净沥干，生姜切成丝，葱切花;2、鸡蛋打散成蛋液，加入葱花与少许盐、胡椒粉与几滴...
栏目:中医健康 作者:中医世家
薏米红豆粥做法一原料：红豆100g，薏米50g，饮用水1500g。步骤1、红小豆和薏米洗净后，放入锅中用清水浸泡4小时以上。2、泡好后就开火煮，先大火煮至水烧开，然后转小火煮。3、在煮好前20分钟放入冰糖继续熬煮至冰糖融化即...
栏目:健康生活 作者:祝由网
1、健身球减肥操一：作用：瘦腿，瘦臀做法：双手伸直支撑地面，双腿并拢；让背部充分伸展，将一条腿抬至尽可能高的位置，然后放下来，换另一侧重复动作。2、健身球减肥操二：作用：锻炼腰部，瘦小腿，瘦手臂做法：将...
栏目:运动健身 作者:祝由网
山药粥做法是瘦猪肉100g、山药30g各切小块备用，烧锅做水，水开后放入肉块、山药块，撇去血沫，可加一些盐、味精调味，每天一次。远志枣仁粥做法：远志、炒枣仁、枸杞子各15克，大米150克。将上述中药与大米淘净加水适量...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
1、薄荷茶原料：薄荷。做法：开水冲泡或煮。功效：薄荷的功效是散风清热止痛，同时也具有一定的抗衰老及滋润肌肤的美容功效。2、百合花茶原料： 百合花，蜂蜜。做法：用开水冲调，加入适量蜂蜜。功效：这款养生茶饮可...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...实在是太鲜美了，虽然有很多人喜欢吃，却不知道具体的做法，今天就跟随本文来详细的探讨一下关于五香鸭翅的具体做法，希望能对大家有用。1、五香鸭翅材料需要准备两斤左右的新鲜鸭翅膀，一定要确保
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...，很受大家的欢迎，我也是喜欢的不行。但是对于具体的做法估计很多人并不是很了解。今天大道家园网养生网主要就竹节虾的做法以及本身的营养价值做一个简单的介绍。竹节虾的功效与作用1、具有增强人体免疫力的功能：...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...脂肪的效果，因此有很多人会喝苦瓜汁来减肥，那么这种做法正确吗?跟着本文一起来了解下喝苦瓜汁的减肥效果好不好。苦瓜汁的做法1、首先将苦
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...夏季吃的健康又去火呢，一起来看看小编介绍的凉薯粥的做法吧，很适合夏季。凉薯粥主料：粳米100克、凉薯200克调料：白砂糖15克做法：
栏目:夏季养生 作者:四季调养
家常黄金豆腐的做法【材料】北豆腐400克、鸡蛋1个、拌饭酱2茶匙、油适量、盐适量【做法】1、豆腐稍加冲洗切成均匀小块，鸡蛋打散备用。2.在平底锅中倒油烧热，豆腐块表面裹一层蛋液。3.放入锅中煎至两面金黄，撒上盐。4....
栏目:健康生活 作者:中医世家