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八月份夏末适合的两款养生粥品八月份夏末秋初的时候，也要注意养生保健的一些小常识哦，适合吃什么，要注意养生保健，调理肠胃很重要的，这个时候虽然气温还是比较高，但是也要做好养胃健脾的准备，吃什么呢，来看看...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
慢性胃炎怎样养胃 慢性胃炎的养生保健能治什么病|慢性胃炎怎样养胃 慢性胃炎的养生保健有什么作用|慢性胃炎怎样养胃 慢性胃炎的养生保健什么样真假辨别慢性胃炎患者要在饮食方面十分注意：●饮食规律、少食多餐、软食...
栏目:中医健康 作者:中药大全
起居调养秋季，自然界的阳气由疏泄趋向收敛、闭藏，起居作息要相应调整，《素问·四气调神大论》说：“秋三月，早卧早起，与鸡俱兴。”早卧，以顺应阴精的收藏，以养“收”气。早起，以顺应阳气的舒长，使肺气得以舒...
栏目:杂谈 作者:医案日记
一个中心：以健康为中心，一切活动都要以利于健康为前提。■两个一点：糊涂一点，潇洒一点。■三个继续：继续学习，防止掉队；继续交友，加强感情交流；继续前进，不断提高生活质量。■四句真言：合理膳食，适量运动...
栏目:杂谈 作者:医案日记
太极拳讲究“天然之内功，直入无极奔大道，健用一体”，先健后用为阴阳。 如今社会和谐，法治健全，百姓安居乐业。健康对人类要求最为重要，而太极拳符合人体气血运行机理，慢而不僵，活而不散的动作，是一种人生...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
养身三大事，一睡眠，二便利，三饮食，其余起居、服装等皆是辅助。三事中睡眠第一。 早在两千多年前，先哲们就明确提出来了。如《内经》说：“人卧血归于肝，肝受血而能视，足受血而能步，掌受血而能握，指受血而能...
栏目:健康生活 作者:佚名
世上有人说，神仙可以通过学习就能够得到，长生不老只要通过努力就可以实现。又有人说，上寿一百二十岁，古代和现在 是相同的，超过这个数字,年岁更大的,莫不是妖邪狂妄的人。这 两种说法都失去了它的隐情,请让我试着...
栏目:健康综合 作者:健康生活
成熟男性三款养生食疗方一、西湖牛肉羹食材：牛肉末150克，鸡蛋清2个，熟青豆仁100克调味料：a、香油、料酒各1匙，水淀粉适量；b、盐半匙，鸡粉1匙，白胡椒粉适量做法：1、水淀粉、牛肉末混合搅拌均匀备用；2、料酒爆香...
栏目:饮食营养 作者:佚名
养脾胃三款养生食疗方一、神仙素汤材料：水发黑木耳、黄豆芽、笋尖、玉米笋、小蘑菇、清水口蘑、水发香菇片各50克调味料：香油、黄酒、盐、味精适量做法：1、姜各种材料分次放沸水里焯一下；2、取锅，倒入适量清水，...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
最适合女生的秋季养生茶1、金银花茶金银花清热解毒、疏利咽喉，可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。在配制时可选金银花10g，沸水冲泡频饮。2、柠檬茶柠檬茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛。柠檬茶的做法...
栏目:秋季食疗 作者:健康管理师